<![CDATA[Статьи про беременность и роды, описание и фото платных роддомов Москвы, курсы для беременных в Москве, детская психология, детское здоровье, воспитание ребенка]]>

<![CDATA[Статьи про беременность и роды, описание и фото платных роддомов Москвы, курсы для беременных в Москве, детская психология, детское здоровье, воспитание ребенка]]> ru <![CDATA[Аллергия на пыль – причины и следствия]]>
Немногие знают, что одним из самых распространенных заболеваний является аллергия. Около четверти населения нашей планеты страдает данным недугом. Причин этого очень много: постоянно ухудшающаяся экологическая ситуация, избыточная лекарственная терапия, малоподвижный образ жизни современных людей, плохое питание, стресс и прочие. Излечиться от аллергии бывает невероятно сложно, а иногда вовсе невозможно.

Бывает два вида аллергии: сезонная и круглогодичная. Сезонная аллергия обычно напрямую связана с развитием и жизнью растений. Цветение и пыльца деревьев, трав и прочих растений – все это может вызывать негативную реакцию организма. Круглогодичную аллергию вызывают аллергены, которые перманентно присутствуют вокруг нас: домашняя пыль, плесень и грибки, лекарственные препараты, бытовая химия.

Аллергия на домашнюю пыль может быть чрезвычайно болезненной для некоторых из нас. Она постоянно держит в напряжении, она мешает нашей работе и досугу, а изолироваться от неё невозможно. Ежедневно в наших домах и квартирах оседает огромный объем пыли. Приблизительно одна треть является результатом деятельности людей. В домашней пыли можно найти пыльцу растений, мельчайшие невидимые частицы разнообразных минералов и кислот, микроволокна тканей, грибки, клещей и много чего другого. Убирать пыль в доме можно бесконечно, а она с каждым днем будет все прибывать.

Вызвана эта аллергия на домашнюю пыль чаще всего микроскопическими клещами. Данный вид аллергии может проявляться как астма или ринит, изредка как конъюнктивит. Хоть дыхательная система человека и имеет определенную защиту от пылевых частичек, но эта система не справляется, если запыление окружающего воздуха превысит некий условный барьер. Воздух в доме или городской квартире обычно более пыльный, чем на улице. Исключением из этого правила являются только большие или промышленные города.

С одной стороны бороться с пылью очень просто, достаточно регулярно убирать. Именно удаление пыли из вашего жилья является самым безболезненным способом борьбы с данной болезнью. Регулярная комплексная уборка в помещении облегчит самочувствие больного аллергией. Но, взглянув детальней на ситуацию, понимаешь, что бесконечная уборка в доме может надоедать и изнурять. Нужен рациональный подход к делу. Во-первых, можно существенно уменьшить количество пыли в квартире, удалив часть вещей-пылесборников. К таким вещам относятся: мягкая мебель и подушки, журналы и книги, ковры, одеяла, одежда. Конечно, все эти вещи нам нужны, но от части из них можно легко избавится, на кону все-таки наше здоровье. Также немало пыли производят крупные домашние питомцы, в особенности длинношерстные любимцы.

Еще одной причиной круглогодичной аллергии могут быть моющие и чистящие средства (бытовая химия), которые вы используете во время уборки, мытья посуды или стирки. После применения этих нехитрых средств воздух в доме насыщается токсичными химикатами, некоторые из них при регулярном использовании негативно влияют на наше здоровье. Поэтому можно понять стремление многих людей к уборке без использования бытовой химии. В противном случае аллергия на пыль может смениться аллергией на эти чистящие средства.

Убирать в доме можно по-разному, каждый проводит этот «ритуал» по-своему. Выбор средств и инвентаря для уборки является очень важным, так как от этого зависит эффективность работы - соотношение времени и сил, которые вы затратите во время уборки. Прошли времена дефицита, на современном рынке хозтоваров можно найти всё, что вам угодно, но сделать правильный выбор сложно. Рынок перенасыщен дешевыми некачественными вещами, которые ненадежны и обладают низкой эффективностью.
Стоит обратить внимание на новые приспособления для уборки, например, изделия из микрофибры. Салфетки из микрофибры быстро и легко справляются с бытовыми задачами. Синтетический материал микрофибра отлично подходит для изготовления инвентаря для уборки, он обладает отличными абсорбирующими способностями. Микрофибра легко вбирает внутрь своей структуры грязь и пыль, поэтому со многими загрязнениями можно справиться без использования бытовой химии. Микрофибровые салфетки для уборки используют с обыкновенной проточной водой. Можно вытирать пыль, мыть окна, ванную или кухню без каких-либо моющих средств. Так вы не только экономите время, силы и денежные средства, но, главное, бережете своё здоровье!

Чистая и уютная квартира – это всегда позитивное настроение для вас и вашей семьи!

Несколько советов по предотвращению развития аллергии у детей

Регулярное вскармливание грудным молоком матери на протяжении хотя бы первых трех месяцев.
Гипоаллергенное питание матери во время вскармливания грудью (без цитрусовых, конфет, яиц, бобовых и т.д.).
Использование нейтральных моющих средств во время купаний ребенка и стирки одежды.
Соблюдение чистоты в доме, регулярная влажная уборка без агрессивной бытовой химии.
Минимизация вещей-пылесборников
Регулярное проветривание дома.
Ограничить контакт с домашними животными.
Не приобретать одежду из натуральной шерсти.
Ограничить прогулки в парках или лесу в период цветения растений.

]]> Здоровье http://www.mama-life.ru?id=69 Mon, 13 Feb 2012 09:26:17 GMT <![CDATA[Борьба с детскими страхами]]> Испытывать чувство страха характерно для человека, а особенно для ребенка. Последствия детских страхов могут проявиться и во взрослой жизни, вот почему родителям совместно с воспитателем и психологом нужно оказать ребенку своевременную помощь.

Конечно же, страх не может быть симптомом какого-то психического отклонения. Родители в большинстве случаев думают, что дети испытывают страх к чему-то несерьезному, однако на самом деле это не так. Чувство страха для ребенка является одной из наиболее сильных эмоций.

Самая частая причина появления детский страхов - какая-то определенная ситуация (например, укусила собака). Данный страх можно легко откорректировать.

В некоторой степени мы сами учим своих детей бояться. Сразу же отложившееся в памяти ребенка любое опрометчивое слово, может привести к непоправимым последствиям. Стать причиной детского страха может также большое количество угроз и запретов со стороны родителей. Источником внушенных страхов, которые наиболее распространены, выступают взрослые, весьма эмоционально когда-то предупредившие ребенка об опасности. Подобные страхи могут уже отложиться на всю жизнь. Страх с возрастом, разумеется, притупляется, но не исчезает полностью.

Каждый страх ребенка связан с конкретным возрастным периодом. Так, к примеру, дети до года беспокоятся во время отсутствия матери или при громких звуках. В 2-3 года ребенок может бояться наказаний, боли, одиночества и темноты. В три-четыре года могут возникают страхи, вызваные фантазией ребенка, а в шесть-семь лет появляется чувство страха смерти.

Крайне важно помочь ребенку вовремя преодолеть страх. Со страхом, который не причиняет особого беспокойства, можно постараться справиться без помощи специалистов, самостоятельно.

Сперва, усадив ребенка рядом с собой, нужно в тихой обстановке поговорить с ним. О страхах нужно начинать расспрашивать только у малыша в возрасте старше 3-х лет, причем вопросы должны быть несложными для него. Необходимо обязательно в течение беседы сохранять спокойствие и хвалить ребенка. Отрицательные эмоции могут только лишь усилить проблему. Пусть малыш постарается рассказать о том, что его пугает. Если он больше будет многократно говорить о страхе, он быстрее сможет от него избывиться.

Можно попробовать переубеждать ребенка, однако говорить о том, что все это глупости, ни в коем случае нельзя, этим можно ранить малыша. Лучше поделиться с ним личным опытом,рассказать о своих детских страхах и почему вы потом перестали бояться.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=68 Mon, 06 Feb 2012 12:16:31 GMT <![CDATA[Слинги для новорожденных]]>
Мать, а тем более ее новорожденный кроха, продолжают в первые месяцы испытывать друг к другу физическое единение, что не удивительно. Сокровенные "хочу на ручки" являются для женщины не только желанными и трогательными, но и обременительными.

Положительная роль слингов для женщин:

- После того как женщина кладет ребенка в слинг, ей становится легко, так как вес ребенка не ощущается.

- Вы можете посадить ребенка за спину, освободив тем самым руки, что позволит вам поухаживать за цветами, загрузить стиральную машинку, развесить белье, приготовить обед.

- Женщина может свободно передвигаться. Она может подняться или спуститься по лестнице в том или ином здании, ездить в общественном транспорте, а следовательно сходить в гости или сделать разнообразным свой досуг.

- Ткань закрывает младенца от чужих глаз, и это дает возможность покормить его незаметно для других.

- Слинги являются очень компактными, благодаря чему, в отличие от большой коляски, они не занимают домашнее пространство.

Достоинства слингов для малыша:

- Малыш все время рядом с мамой, соприкосается с ней "сердцем к сердцу", что дает возможность лучше развиваться и расти, привыкнуть пока к неизвестному для него внешнему миру.

- Соучастие абсолютно во всех делах матери, непрерывный зрительный контакт с ней и окружающим его миром.А ведь одним из самых первых способов изучения мира является именно наблюдение. С самого начала ребенок наблюдает за всем пассивно, активно впитывая в себя информацию. Только спустя некоторое время он сумеет познавать мир, совершая в нем действия и эксперименты.

- Слинг сглаживает колики. Из-за незрелости органов пищеварения некоторые новорожденные часто испытывают боли в животе. Прижатый к животику ребенка родной и теплый живот матери, помогает младенцу полностью расслабиться, а также уменьшить дискомфорт.

По практике, родители, пользовавшиеся слингом, имеют наиболее независимых и самостоятельных детей. Дело в том, что малыш, постоянно находящийся в слинге в естественном положении, передвигается и меняет позы за мамой. Благодаря этому совершается постоянное напряжение и тренировка какой-либо группы мышц и вестибулярного аппарата ребенка.

Конструкции слинга, помимо этого, предоставляют возможность уложить ребенка в положение идентичное положению на руках. Указанное свойство является для малыша полностью безопасным, что очень радует.]]> Уход за новорождённым http://www.mama-life.ru?id=67 Fri, 03 Feb 2012 11:05:00 GMT <![CDATA[График мойки роддомов Москвы в 2012 году]]> График закрытия родильных домов и акушерских отделений больниц города Москвы на профилактическую санитарно-гигиеническую обработку в 2012 году.

№ роддома	2 недели	1 месяц
Роддом № 1	-	02.04-29.04
Роддом № 2	-	05.03-01.04
Роддом № 3	-	01.10-28.10
Роддом № 4	-	30.04-27.05
Роддом № 5	Закрыт на капитальный ремонт
Роддом № 6	14.05-27.05	05.11-02.12
Роддом № 8	16.04-29.04	24.09-21.10
Роддом № 10	01.10-14.10	05.03-01.04
Роддом № 11	-	05.03-01.04
Роддом № 14	-	02.07-29.07
Роддом № 15	19.11-02.12	28.05-24.06
Роддом № 16	-	04.06-01.07
Роддом № 17	-	27.08-23.09
Роддом № 18	13.02-26.02	30.07-26.08
Роддом № 20	-	04.06-01.07
Роддом № 25	09.04-22.04	22.10-18.11
Роддом № 26	Закрыт на капитальный ремонт
Роддом № 27	Закрыт на капитальный ремонт
Роддом № 32	-	10.09-07.10
Роддом при ИКБ № 1	-	11.06-08.07
Роддом при ИКБ № 2	-	06.02-04.03
Роддом при ГБ № 3	-	20.02-18.03
Роддом при ГКБ № 7	23.01-05.02	30.07-26.08
Роддом при ГТКБ № 7	-	04.06-01.07
Роддом при ГБ № 8	-	02.07-29.07
Роддом при ГКБ № 15	-	30.04-27.05
Роддом при ГКБ № 20	-	28.05-24.06
Роддом при ГКБ № 29	-	27.08-23.09
Роддом при ГКБ № 36	03.12-16.12	02.04-29.04
Роддом при ГКБ № 67	Закрыт на капитальный ремонт
Роддом при ГКБ № 68	-	22.10-18.11
Роддом при ГКБ № 70	-	05.03-01.04
Роддом при ГБ № 72	-	05.07-29.07
Роддом при ЦПСиР	-	24.12-20.01.2013

]]> Платные роддома Москвы http://www.mama-life.ru?id=66 Thu, 12 Jan 2012 11:57:30 GMT <![CDATA[Как лечить кашель у годовалого малыша]]> Наблюдать за здоровым, активным и радостным ребенком естественно приятно, но когда малыш вялый, пассивный и начинает кашлять, это очень часто вызывает страх у молодой мамы. Довольно часто молодые мамы теряются и не знают чем и как лечить кашель годовалому ребенку, нужно ли идти к педиатру.

Если малыш начал кашлять, не стоит паниковать и бежать к педиатру. Понаблюдайте пару дней за поведением ребенка, если кашель не проходит или усилился, тогда немедленно идите к педиатру. Не повторяйте ошибки некоторых родителей, которые из-за своей растерянности или страха, что кашель может перерасти в сильную болезнь, дают малышам лекарство с первого кашля, лучше от этого не станет. Конечно, кашель пройдет через несколько дней, как и если бы ребенок не принимал лекарств, а вот организм малыша восстановится не скоро и станет уязвимее к разным вирусам.

Но в первые дни кашля вашего малыша также не стоит сидеть без дела, стоит воспользоваться некоторыми народными рецептами, для того чтобы ускорить выздоровление от кашля, а заодно и укрепить иммунитет. Обязательно проверте температуру помещения где находится малыш, она не должна быть сильно больше 22 градусов Цельсия. Если воздух сухой, его следует увлажнить. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то не следует сразу бежать в магазин, воспользуйтесь емкостью с горячей водой и влажными полотенцами, которые следует повесить на батареях или детской кроватки. Не забывайте проветривать комнату и сильно не одевайте малыша, чтобы не привести к перегреву.

Чтобы ребенок быстрей избавился от кашля, ему следует больше употреблять жидкости. Есть универсальное и действенное средство от болезни горла и всяких простуд - это настой ромашки (листьев). В аптеках продаются специальные травяные смеси для детей, например чаи из мяты и мелиссы. Так же в аптеках продается детская минеральная вода, которая восстанавливает водный процесс организма и выводит хрипы. Достаточно хорошо помогает горячий черный час с медом, но если для своего малыша такой чай вы даете впервые, то меда кладите совсем немного, потому что мед – острый аллерген.

В борьбе с кашлем можно сделать малышу компресс из листиков капусты и меда. Разогрейте листы капусты на пару, обмажьте медом и теплыми приложите к спине и груди ребенка, чтобы их зафиксировать обмотайте пеленкой или оденьте плотную майку.
Чаще всего, если серьезно отнестись к таким способам лечения, то першение в горле у ребенка пройдет очень скоро.]]> Уход за новорождённым, Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=65 Wed, 02 Nov 2011 12:11:00 GMT <![CDATA[Как может повлиять телевизор на вашего ребенка?]]> Как может повлиять телевизор на вашего ребенка? Рассмотрим плюсы и минусы такого развлечения.

Главное что есть у каждого из нас это конечно же дети. Однако согласитесь, разумеется было такое время, когда вследствие усталости и жизненных проблем вы думали: "В кого же ты у меня такой непоседа!". Как бы цинично это ни звучало, но это факт. В том, что вы утомились от малютки нет ничего странного, психика человека имеет право на сбой, но важно, не превращать такого рода временные слабости в обыденность.

Любой из родителей применяет в данном случае свои методы. Одни везут детишек в деревню к родителям, многие на время с головой уходят в работу, а некоторые избавляются от проблемы, включая мультики. Первый метод в любом случае является лучшим. Вторым способом необходимо пользоваться как можно реже, полагаете, вашей любимой жене или мужу легче? Самый опасным, привлекающим своей простотой, является третий способ.

Какая же угроза поджидает ребенка? Смотря сколько лет ребенку. Знайте, двухлетнего кроху навряд ли увлекут телепередачи. Их любят более взрослые малыши, которым уже исполнилось 3-10 лет. А после десяти они пересаживаются на компьютер.

Вашей миссией, как родителя, является найти компромисс для ребенка. Нельзя чтобы ребенок зацикливался на телевизоре, предлагайте ему поиграть во дворе на свежем воздухе.

С просмотром телевизора следует поступать следующим образом. Однозначно, одного часа в день любому малышу будет вполне достаточно. Хорошо будет в утренние часы позволить малышу зарядиться положительной энергией путем просмотра мультфильмов. И не больше. А что случиться, если превысить данный лимит? Истерика при выключении мультиков, полная замкнутость, придуманные друзья и все остальное в том же духе. Можно подвести черту, что ни к чему хорошему это в конечном счете не приведет.

Все время следите за тем, что ваш детка глядит. Для крошки лучше всего найти серию мультиков, например "Лунтик". Не удивляйтесь, это проект действительно идет «на ура». А вот детям старшего возраста рекомендуются старые добрые советские мультфильмы. Но старайтесь не показывать своему чаду ничего особо динамичного, с криками, воплями, драками и так далее. Идеалом этого безобразия можно назвать японские мультики. Несомненно, говорить о продукции японских анимационных студий плохо бы не хотелось, но понять суть происходящего на экране способны лишь местные дети, но никак не жители России.]]> Детское здоровье, Детская психология http://www.mama-life.ru?id=64 Sat, 15 Oct 2011 08:45:00 GMT <![CDATA[Домашний стадион для детей]]> Врачи считают, что для нормального развития ребенку надо быть в активном движении около четырех - шести часов в день. Малыши кувыркаются и бегают, нередко вызывая недовольство родителей потому, что большие квартиры есть не у всех. Упражнения в спортивных секциях - отличное дело, однако не всегда у пап и мам находятся на это время и деньги. Как сделать так, чтобы малыш влюбился в физкультуру, истратив совсем небольшое количество времени, сил и денег?

Все с детства знают, что физзарядка - отличное начало дня. Однако физзарядка по утрам ребенку не особо интересна, а физические упражнения в персональном спортивном уголке ему обязательно понравятся. Регулярные занятия укрепят мышцы малыша, разовьют ловкость и пластичность. Ребенок сам сможет распределять нагрузки, выбирая только то, что ему очень нравится.

Для того чтобы создать подобный уголок, нужно около 2,5 квадратных метров площади. Выбирать стоит место, где нет сквозняка, но есть приток свежего воздуха. Вы можете создавать спортивный комплекс у окна, балкона (или прямо на балконе или лоджии, если вам позволят размеры). Мебель, которая имеет стеклянные фасады или острые углы, надо убрать. Пол нужно покрыть ковром.

Правильным набором для физических занятий являются кольца для спорта, лестницы, шведская стенка, канат для лазания, напольные конструкции. Шведская стенка - это и надежная опора, и перекладина. Батут также может быть включен в набор или, к примеру, так называемый "сухой" бассейн (с шариками). Детки смогут бегать и прыгать, делать упражнения на развитие смекалки и фантазии.

Складные тренажеры - отличный вариант, потому как они могут быть спрятаны в шкаф или под кровать.

Важный критерий при выборе комплекса - безопасность для ребенка. Очень важна долговечность и устойчивость конструкций. Этому надо уделить большое внимание, а также нужно следить, чтобы не было острых углов и частей которые выпирают. Обратить внимание на материалы - они должны быть экологически безопасными. Детали из пластика должны запросто мыться, детали из текстиля должны стираться.

В Российской Федерации пользуются особым спросом детские комплексы таких именитых фирм, как Pregor, Chicco, Kettler.

Цена на комплексы зависит от конструкции и материалов, которые использовались при производстве и от фирмы-производителя.]]> Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=63 Wed, 12 Oct 2011 06:41:00 GMT <![CDATA[Как мыть младенца]]> Как только пупочек зарос, можете смело начинать купать и ополаскивать младенца в проточной воде и в ванночке. Зимой, младенца нужно купать пару раз в неделю, а вот в теплое время года каждый день, летом, можно и несколько раз в день. Не рекомендуют часто пользоваться мылом при купании малыша, так как мыло сушит и тем самым вредит коже малыша. Если у вас есть такая возможность, то мойте кроху в кипяченой водичке с отварами трав - эвкалипта, календулы, череды, ромашки и пр. Не проконсультировавшись с детским педиатром, не используйте присыпку, мази, крема и лосьоны. Постарайтесь , реже мочить пупочную ранку, так она скорее заживет.

Перед окунанием карапуза в воду, проверьте, ничего ли вы не забыли. Забыв что-то для помывки ребенка, не стоит бросать ребенка одного без присмотра, укутайте крошку во что-нибудь и вместе с ним пойдите за необходимым предметом. Махровые широкие простыни идеально подойдут для купания младенцев, для мытья крох, желательно приобрести махровую губку, рекомендуется температуру водички для купания делать около 38 градусов.

То, что может понадобиться при купании:

1) Ванна;

2) Специальный водный термометр (36,6 – 37 градусов);

3) Мягенькое полотенечко;

4) Мыльце детское;

5) Мочалка (или кусочек махрового полотенца);

6) Толстая и тоненькая пеленки непосредственно при купании;

7) Средства детской косметики – посыпки, детские гели или детское крем-масло;

8) Мягкие диски для ушек;

9) Ковшик для водички, чтобы обмывать младенца.

Глазки малыша следует вытирать разными сторонами платочка, это желательно делать, чтобы бактерии не переносились из одного глаза в другой.

Использование шампуня не рекомендуется чаще 2-х раз в неделю. При этом, не рекомендуют мыть ребенка под струей воды, из-за того, что температура в воде может расходиться, и ребеночек перепугается.

В течение всего дня вы можете мыть ребенка. После того, как помылись, покормите ребеночка, так как тело расслаблено, ребенок быстро и уснет. Приобретите детскую ванночку для помывки своего малыша. Во взрослой ванне, ребятенка разрешают мыть только после полу года жизни. Непременно поддерживайте одной рукой головку ребятенка над водой.

Половые органы мальчиков, следует подмывать детским мылом, если девочка, то подмывать можно простой водой. Движения при вытирании ребенка должны быть в направлении от животика к спинке.

У детей часто появляются различные высыпания на коже, многие проходят после мытья ребёнка с мылом, но если у младенца поднялась температура и сыпь его беспокоит, то следует обратиться к врачу.

Проверяйте, тщательно ли вы смыли пену от мыла с тела ребенка, при остатках мыльца на тельце, могут возникнуть разнообразные раздражения .]]> Уход за новорождённым http://www.mama-life.ru?id=62 Sat, 08 Oct 2011 08:16:00 GMT <![CDATA[Двигательная активность у подростков]]> Целительная сила физических упражнений известна давно. Философы, ученые и поэты Древней Греции благодаря регулярным занятиям физическими упражнениями продолжали творить и в глубокой старости. Многочисленные примеры показывают: при правильной организации жизни человек с достаточной 44 двигательной активностью может на 10-15 лет отодвинуть приближение старости. Знаменитый философ Иммануил Кант, драматург Бернард Шоу, писатель Л. Н. Толстой и многие другие после умственной напряженной работы занимались физкультурой и дожили до глубокой старости.

В чем же сила физических упражнений? Есть знаменитое изречение Тиссо: „Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения". Это действительно так.
Систематические занятия физическими упражнениями позволяют укрепить здоровье и поддерживать его на достаточно высоком уровне долгие годы, восстанавливают нарушенные функции организма.

Какой же должна быть двигательная активность у школьников подросткового возраста? Прежде всего, родителям необходимо помнить, что в этом возрасте происходит половое созревание, перестраиваются многие физиологические системы и органы. Психика подростка становится неустойчивой, возбудимой. Он часто переоценивает свои силы и возможности.

Умеренные физические нагрузки будут снимать негативные моменты в их поведении. Систематические занятия в ДЮСШ, спортивных кружках и секциях позволят отвлечь внимание и силы школьников от пагубных занятий и нерационального времяпрепровождения.
Часть ребят в этом возрасте приобщается к курению. Подражают товарищам по школе, двору, причем, как правило, более старшим. Другие начинают курить в силу таинственности, чувства новизны, желания казаться взрослыми. Подсчитано, что смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т. е. около 50-70 мг для подростка. Если он одновременно выкурит полпачки сигарет, то может наступить смерть - растущий организм в два раза чувствительнее к никотину, чем взрослый.
Занятия физическими упражнениями, любимым видом спорта могут стать сдерживающим фактором. Спорт и курение несовместимы: курильщик не может выполнять большие объемы нагрузок, у него снижаются показатели выносливости, быстроты, точности выполнения движений. Курение отрицательно сказывается на силе воли, влияет на умственные способности. По меткому выражению писателя Оноре де Бальзака, „табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации".

Другим негативным фактором в жизни подростков является приобщение к алкоголю. Первое знакомство происходит либо случайно, либо его дают „для аппетита" взрослые. Мотивы употребления подростками спиртного можно подразделить на две группы. В основе первой лежит желание следовать традициям, испытать новые ощущения, любопытство. Вторая группа мотивов связана со стремлением подростков избавиться от скуки. У них утрачивается или существенно ослабляется интерес к познавательной деятельности.

Родителям необходимо в это время максимально загрузить ребят занятиями по интересам, общественно полезным трудом, вовлечь в спортивную деятельность с тем, чтобы у них не было времени на бездумное, пустопорожнее времяпрепровождение. Постоянные занятия спортом требуют времени, в значительной степени усложняют их режим дня. Поэтому его составляют так, чтобы подросток обязательно занимался физическими упражнениями 3-4ч в день.

Систематически занимающиеся физическими упражнениями подростки опережают сверстников по показателям физического развития, они меньше болеют, более активны в общественной жизни школы, лучше учатся, всегда жизнерадостны.
Родителям в 30-35 лет также необходимо очень тщательно следить за своим здоровьем. В этом возрасте происходит расцвет творческих и физических сил, но при условии, если их жизнедеятельность отвечает требованиям здорового образа жизни.

Организм взрослого человека требует тренировки мышц, сердечнососудистой и дыхательной систем, совершенствования форм телосложения. Если родители не занимаются определенным видом спорта, то самым доступным для них будет оздоровительный бег и самостоятельные занятия физическими упражнениями на дому в свободное время. Для мужчин это могут быть занятия атлетической гимнастикой, а для женщин - занятия, направленные на поддержание тонуса мышц, совершенствование фигуры, осанки и т. п.]]> Школьники и подростки, Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=61 Fri, 02 Sep 2011 11:16:00 GMT <![CDATA[Период беременности и как должна вести себя беременная женщина]]> После внедрения в ткани материнского организма оплодотворенной яйцеклетки начинается период беременности, который характеризуется многочисленными изменениями всех органов и систем. Изменения функций женского организма при беременности направлены на создание оптимальных условий для развития плода, благоприятного течения родов и послеродового периода. Эти изменения продолжаются на протяжении всей беременности и в норме находятся в пределах физиологических границ, свойственных только состоянию беременности. После ее окончания почти все изменения исчезают, продолжается лишь функция молочной железы, и могут остаться некоторые изменения со стороны половых органов и передней брюшной стенки.
Правильное поведение беременной женщины — залог успешного окончания беременности и рождения здорового ребенка. Беременная женщина должна знать об изменениях, происходящих в ее организме в связи с беременностью, как при физиологическом ее течении, так и при отклонениях от нормы.
Многочисленные изменения всех органов и систем в организме беременной женщины условно можно разделить на общие изменения и изменения половых органов (специфические изменения при беременности). Все они обусловлены тем, что мать как внешняя среда для плода влияет на его формирование, а плод изменяет внешнюю среду, создавая необходимые условия для своего развития.
У многих беременных (видимо, у всех, но в разной степени) существенно изменяется внешний облик: увеличиваются размеры конечностей, нижней челюсти, выпрямляется позвоночник, усиливается изгиб спины в области поясницы, откидываются кзади плечи и затылок. Наряду с этим повышается подвижность всех суставов, особенно сочленений таза, отмечается расхождение лонного сочленения, поэтому походка беременной женщины становится переваливающейся (покачивающейся). Костные изменения приводят к увеличению размеров малого таза, что важно для прохождения головки плода через костное кольцо в процессе родов.
Происходят изменения и в покровах тела, особенно в передней брюшной стенке и подкожной клетчатке. Эти изменения возрастают с увеличением срока беременности. Суть их состоит в обильном отложении жира в нижней части живота, в области ягодиц и молочных желез. Вследствие быстрого растяжения живота возникают полосы беременности розовато-красноватого или синевато-фиолетового цвета, после родов они становятся серебристо-белесоватыми с морщинистой поверхностью и сохраняются в течение всей жизни. Типична пигментация кожи (скопление пигмента меланина, имеющего коричневатый оттенок) лица, средней линии живота, сосков молочных желез и зоны вокруг них. Могут вырастать волосы на необычных для женщины местах (живот, молочные железы). На ногах часто появляется варикозное расширение вен, возникает геморрой (расширение вен в области заднего прохода). Есть мнение, что чем сильнее выражены изменения в покровах тела, тем больше различие между внешним видом и возрастом женщины (она выглядит старше своих лет).]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=60 Thu, 11 Aug 2011 11:09:00 GMT <![CDATA[Режим дня детей младшего школьного возраста]]> Основная задача родителей на этом этапе - помочь детям адаптироваться к необычным для них условиям школы, оптимизировать их общий режим дня и двигательную активность, направить ее в нужном для них направлении.
Что же необходимо делать? Как помочь ребенку связать воедино учебу и двигательную активность?
Прежде всего, нужно выработать правильный режим дня. Нормальный сон детей младшего школьного возраста составляет 9-10 ч. В школе дети заняты от 4 до 6 ч. Подготовка домашних заданий занимает 1,5-3 ч. Определив основные виды мероприятий, последовательность их проведения и время, затрачиваемое на каждое из них, можно составить режим дня. Зная общий бюджет времени и вычтя из него время на необходимые виды работ, получаем время на физические упражнения, работу по дому и т. п. Необходимо, чтобы ребенок приучился систематически выполнять его. Выработка потребности в движениях может идти
успешно, если родители совместно с детьми занимаются физическими упражнениями, т. е. показывают наглядный пример. Кроме того, в разговоре с детьми они должны постоянно разъяснять сущность и назначение физических упражнений: для чего проводятся закаливающие процедуры, почему необходимы физические упражнения в перерывах при выполнении домашних заданий и т. п.
Примерный перечень физкультурно-оздоровительных мероприятий и время, отводимое на них, приведены в табл. 2.
Постоянное выполнение режима дня приучает детей к дисциплинированности, вырабатывает положительные качества личности, исключает возможность перегрузки, хорошо влияет на общее настроение ребенка и учебу в школе.]]> Школьники и подростки http://www.mama-life.ru?id=59 Mon, 08 Aug 2011 11:03:00 GMT <![CDATA[Роддом при ГКБ № 20 г. Москва]]> Роддом при ГКБ №20 был открыт в 1966 году. Роддом при 20 ГКБ является единственным в Москве, где могут получить помощь женщины с заболеваниями почек и специализируется именно в этой области.

В роддоме при ГКБ №20 есть 2 отделения патологии беременности (каждое расчитано на 60 человек). Они оснащены современным оборудованием, которое необходимым для контроля за состоянием плода и самой беременной. Когда есть необходимость, беременные консультируются с врачами смежных специальностей например: с нефрологом, урологом или неврологом. У беременных есть возможность получения психологической помощи.

В роддильном отделении при ГКБ №20 организован Консультативно – Диагностический центр для беременных с патологией почек. Специалисты этого центра в имеют большой опыт работы в области этой паталогии. Если появляется необходимость, то госпитализация в роддом осцществляется непосредственно из КДЦ.

В родовом блоке имеются 3 родильных зала, в одном из этих залов проводятся индивидуальные роды по контракту. Команда родильного дома - приверженцы естественных родов и ратуют за безопасное акушерство. Эти два фактора считаются приоритетными. Количество лекарственных препаратов, применяемых врачами в родах, сведено к минимуму. В родильном блоке приветствуется свободное поведение роженицы – она может вести себя, как ей удобно. Свободное поведение может быть несколько ограничено необходимостью постоянного кардиомоторного наблюдение за внутриутробным состоянием плода, зато это обеспечивает надежную информацию о состоянии ребенка. Обезболивание в родах проводится по согласованию с роженицей, используется метод эпидуральной анестезии, которая не оказывает негативного влияния на плод. Практикуется ранее прикладывание к груди – уже в родблоке, так как ранний телесный контакт мама и малыша очень важен.

В отделении новорожденных работают высококвалифицированные врачи–неонатологи и опытные детские медсестры, они всегда ответят на вопросы молодой мамы, обучат ее правильному грудному вскармливанию и уходу за новорожденным.

В родильном доме при ГКБ №20, в условиях детского отделения, имеются все возможности для оказания экстренной помощи недоношенным, маловесным и ослабленным малышам. В детском отделении есть реанимационные места, оборудованные специальными кювезами, аппаратами ИВЛ, поэтому первый этап выхаживания и интенсивная терапия маленьких пациентов осуществляется до перевода малыша в специализированные детские больницы.

С 2008 года в роддоме при ГКБ № 20 функционирует послеродовое отделение «Мать и дитя», где практикуется совместное пребывание с ребенком с первых суток его жизни.

Стоимость родов:

Стоимость естественных родов.	Cтоимость за кесарево сечение.
49 500 рублей.	59 000 рублей.

Адрес: Москва, ул. Ленская, д. 15
Телефон платного отделения: (495) 642-52-36]]> Платные роддома Москвы http://www.mama-life.ru?id=58 Thu, 15 Sep 2011 08:39:00 GMT <![CDATA[На лето к бабушке!]]> Летом, хочется вырваться подальше от города, пожить на даче или в деревне! Родителям хочется, чтобы их малыш наслаждался чистым загородным воздухом. Но, к сожалению, работающие родители не могут себе позволить провести несколько недель, а то и месяцев с ребенком в дали от города. Как обычно поступают в этом случае? Отправляют своего малыша к бабушке и дедушке.

Как же правильно подготовить к этому своего ребенка?

Во первых вы сами не должны испытывать чувства вины за то, что «оставляете» ребенка. Вы действительно заслужили это, ведь первые 2-3 года жизни малыша очень напряженные для его родителей. Да и для ребенка разлука бывает полезной.
Решить, будет ли ребенок отдыхать у бабушки — ответственность взрослых. Не нужно спрашивать своего ребенка: «Ты хочешь поехать к бабушке?», «Ты останешься там без мамы?». Неподготовленный малыш, услышав последнюю фразу, твердо заявит: «Нет!». Потом переубедить его будет сложнее.

Будьте уверены. Начинайте подготовку малыша, когда вы для себя твердо решили: его отдых с бабушкой действительно нужен и должен состояться. Если вы колеблетесь и тревожитесь, то эти чувства передадутся ребенку и он будет чувствовать себя не спокойно. Так что, хотя бы внешне, возьмите себя в руки.

Не нужно напирать на факт вашего отсутствия! Рассказывая малышу о будущем отдыхе, не подчеркивайте, что вас рядом не будет.
Рассказывайте малышу о том, как будет проходить его отдых. Подчеркивайте позитивные моменты: «Ты с бабушкой будешь ходить на речку, будите в лесу грибы собирать». Чем больше вы найдете плюсов, тем с большим нетерпением будет ждать поездки ваш малыш.

Напомните своему ребенку о бабушке. Покажите малышу фотографии или видео, где он вместе с бабушкой. Расскажите о ней. Можно использовать достижение цивилизации, например общение с помощью веб-камеры. Пусть бабушка сама скажет вашему ребенку, как хочет его видеть. Хорошо, если она покажет ему какую-нибудь игрушку, которая «ждет» приезда малыша.

Наилучшим средством для подготовки ребенка 2-3 лет является игра. Возьмите игрушки (лучше которые возьмете с собой). Изобразите, как игрушечная мама-кошечка и ее котенок вместе собираются в поездку, едут на машине, приезжают и как их встречает бабушка. Поиграйте, как мама с котенком исследуют новое место, как котенок ест и спит. Затем поиграйте в момент прощания. Пусть мама-кошечка скажет: «Пока! Я приеду за тобой!». Не делайте эту сцену грустной! Поиграйте как котенок живет с бабушкой: кушает, гуляет и, что очень важно, ложится спать. Закончится игра должна сценой вашего приезда. Не прерывайте игру, пока не обозначите сцену веселой встречи! Это самый важный момент: ребенок должен быть уверен, что вы вернетесь.

Бабушка — человек с жизненным опытом, в том числе и в воспитании детей. Разговаривайте так, как разговаривали бы с заинтересованной подругой, спокойно выслушивайте возражения.

Запишите важные моменты! Если ребенку назначена диета и некоторые продукты находятся под запретом, вы должны не только обговорить это, но и записать.
Если малышу требуется постоянный прием лекарств или витаминов, вы должны записать, как и в каких дозах их принимать.

Расскажите о принципах воспитание вашего малыша и его режиме. Лучше, если вы запишите, когда ребенок просыпается, спит днем и укладывается для ночного сна. Расскажите, каковы ваши ритуалы, связанные со сном и едой.
Расскажите о том, как вы справляетесь с трудностями (например, капризами, не желанием есть или ложиться спать).
Малыш в незнакомом месте.
Малыши до 3 лет -большие традиционалисты. Они привыкают к окружающему их пространству.
Если что-то меняется против их воли, они тревожатся и могут даже устроить истерику. Поэтому необходимо запомнить несколько правил, если вашему ребенку предстоит переезд на отдых в другое место:
 Познакомится заранее. Такую возможность дадут фотографии. Хорошо, если у вас будут фотографии дома, где будет проводить время малыш. Покажите их малышу и расскажите про то место, куда он едет отдыхать.
 Побыть вместе. Пространство изученное с мамой, быстрее становится «безопасным».
 Внесите элементы родного дома. Обязательно окружите ребенка несколькими привычными вещами. Прежде всего, это любимые игрушки, столовые приборы, горшок.

Вы уезжаете.
Пока вы вместе, иногда (но не слишком часто) напоминайте малышу о вашем отъезде. Старайтесь использовать позитивные формулировки, исключая фразы «оставлю тебя здесь», «уеду от тебя» и т. п. Лучше сказать так: «Я поеду в город, а ты будешь отдыхать с бабушкой» или «Бабушка так рада, что ты останешься с ней!»
Не планируйте время отъезда так, что бы ребенок «не нашел» вас, проснувшись. Наберитесь терпения и переживите «мамочка, не уезжай!» и «мамочка, я поеду с тобой!».
Пообещайте звонить ему (а если есть такая возможность, то общаться через веб-камеру). Еще скажите когда вы приедите. Если сможете приезжать на выходные, то пообещайте: «В субботу я приеду к тебе в гости». Если вы расстаетесь на более длительный срок, объясните: «Я не смогу приезжать месяц, но буду каждый день думать о тебе».

Малыш возвращается домой.
Он обрадуется встречи с вами, но, возможно, будет испытывать грусть от расставания с бабушкой. И к этому кроха тоже должен подготовится.
Вам не нужно сдерживаться, чтобы малыш видел: вы счастливы вновь встретиться с ним. Расспросите, как он отдыхал, попросите показать его любимые местечки для игр.

Что делать, если бабушка игнорирует ваши правила?
Задайте себе вопрос: принципиальны ли нарушения. Если не слишком будьте более лояльны.
Всегда объясняйте свою точку зрения. Мотивируйте ее пользой для малыша, а не некими теоретическими постулатами современной педагогики.
Если вы считаете, что противоречия неразрешимы, а бабушка непреклонна, забирайте ребенка.

Итог.
Общение с любящей и заботливой бабушкой пойдет малышу на пользу, и ваш кроха следующим летом спросит: «А я поеду к бабуле на дачу?».

Не забудьте взять с собой:
 одежду и обувь на любую погоду;
 лекарства по системе «все для поездки», включая те, которые прописаны врачом постоянного приема;
 горшок;
 игрушки, игры, книги, мультфильмы, которые нравятся ребенку;
 Любимую еду малыша;

На что необходимо обратить внимание.
Вот признаки, которые действительно должны насторожить вас с точки зрения психологического благополучия малыша:
 нарушен аппетит, ребенок ест меньше, чем обычно (даже с учетом жары), отказывается от любимых блюд;
 нарушен сон, малыш с трудом засыпает, часто просыпается, иногда в слезах или с криком;
 уже сформированные навыки частично утратились (кроха перестал есть ложкой, ходить на горшок, стал хуже говорить и т. д.);
 у ребенка плаксивое, капризное настроение в течении всего дня, его трудно отвлечь и развеселить, он почти не улыбается. Возможны агрессивные действия, ранее не свойственные малышу;
 ребенок малоактивен, не проявляет интереса к новому пространству, не «организует его под себя», почти не играет с игрушками или делает это стереотипно, например механически катает машинки;
Если данные симптомы продолжаются более 5-7 дней (при активных действиях взрослого, направленных на их преодоление), то это может свидетельствовать о депрессивной реакции. Такая реакция возможна сразу после отъезда матери или через несколько недель, если обострится «грусть по маме». Пора ехать обратно к малышу!]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=57 Thu, 21 Jul 2011 16:59:37 GMT <![CDATA[Варикозное расширение вен и беременность]]> Для любой женщины беременность самое радостное событие, но и одна из самых тяжелых нагрузок на организм. Организм женщины полностью перестраивается за время беременности. Изменяется гормональный фон, увеличивается нагрузка на сердце почки, сосудистую систему. Во время беременности увеличивается объем циркулирующей крови. Растущая матка увеличивает внутрибрюшное давление поддавливает окружающие органы и сосуды.

При первой беременности у всех здоровых женщин развивается варикозное расширение вен нижних конечностей. Это связано с увеличением количества гормонов – эстрогенов, которые в том числе увеличивают растяжимость сосудистой стенки вен. Растущая матка сдавливает нижнюю полую вену, и вены таза ухудшая венозный отток от нижних конечностей. После успешных родов все эти изменения в большинстве случаев исчезают.

При повторной беременности риск развития Варикоза существенно увеличивается. Во время предыдущей беременности подвергшаяся изменениям стенка сосуда уже не может восстановиться после беременности и наступает варикозное расширение вен нижних конечностей.

Наличие у повторнородящей беременной женщины варикозного расширения вен является относительным показаниям к кесареву сечению.

Чтобы избежать осложнений и дискомфорта молодой маме, при любых проявлениях варикозной болезни необходимо проконсультироваться с сосудистым хирургом – флебологом. Получить консультацию флеболога в Москве, можно в ГКБ№1. Методы диагностики абсолютно безвредны для матери и ребенка.
]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=56 Sat, 09 Jul 2011 08:31:37 GMT <![CDATA[Роддом при ГКБ № 15 г. Москва]]> Родильный дом входит в состав многопрофильной городской клинической больницы № 15 и расположен в Юго-Восточном округе столицы.
Роддом при 15 ГКБ является одним из лучших в Москве по оснащению специальным оборудованием для приема родов у женщин, страдающих сердечно-сосудистой патологией.
На 36 неделе будущие мамы заключают в роддоме контракт на роды, после чего беременная находится под наблюдением индивидуального врача. Этот же врач будет принимать роды. В предродовой палате разрешается свободное поведение женщины. Роды проводятся в отдельном боксе, где разрешено присутствие мужа.
Женщинам предлагаются различные виды обезболевания в зависимости от медецинских показаний и желания женщин. После родов ребенка сразу прикладывают к груди под контролем врача-неонатолога.
Родильниц обучают грудному вскармливанию и уходу за ребенком. Молодая мама может кормить своего малыша в свободном режиме. В зависимости от состояния и желания женщины возможно совместное пребывания мамы и ребенка в палате.
В одноместной палате в распоряжении женщины находятся душ, туалет, холодильник, телевизор, электрочайник. Родственники могут посещать маму с ребенком в палате ежедневно.
В послеродовом отделении есть двухкомнатная палата Люкс.
После выписки женщина может получить бесплатные консультации у врача акушера-гинеколога, а домой к женщине приедет опытный врач-педиатр из Детского медицинского центра, осмотрит новорожденного, даст полезные советы по уходу за ребенком и ответит на все вопросы родителей.

Стоимость родов:

Стоимость естественных родов.	Cтоимость за кесарево сечение.
70 000 рублей.	70 000 рублей.
80 000 рублей. (палата Люкс)	80 000 рублей. (палата Люкс)

Адрес: Москва, Вешняковская ул., д. 23
Телефон платного отделения: 8 (915) 254-03-13]]> Платные роддома Москвы http://www.mama-life.ru?id=55 Sun, 03 Jul 2011 08:10:00 GMT <![CDATA[Что делать, если ваш малыш не спит днем?]]> У каждого малыша свой, уникальный режим сна. Некоторые спят больше в дневное время суток, а другие ночью. Почти каждому малышу необходим отдых в течении дня. Одних малышей нужно укладывать три раза в день, других дважды, но на большее время. После года дети часто спят всего один раз в день.

Что нужно сделать, чтобы наладить укладывание малыша днем?

Постарайтесь установить режим
Установленный и четкий распоряд.ок дня позволяет ребенку понимать, чего ему следует ожидать. Благодаря установленному режиму, вы всегда будете знать, в какое время ваш ребенок устает, голоден или готов поиграть. Конечно это не означает, что вы с малышом должны жить строго по часам, но делая определенные вещи в одно и то же время, вы наладите размеренный и спокойный ритм жизни.

Ребенок должен спать ночью и днем в одном и том же месте.
Очень хорошо, если ваш ребенок спит днем там же, где и ночью, благодаря этому определенное место (например кроватка) будет ассоциироваться у него со сном. Иногда ему придется спать в другом месте, например в машине или ребенок много времени проводить у бабушки, постарайтесь сделать так, чтобы в дни, которые он проводит дома, он спал в привычном месте.

Нужно успокоить малыша.
Как и перед ночным сном, вам необходимо создать для малыша атмосферу тишины и покоя. Задерните шторы, спойте колыбельную или прочтите сказку, вам необходимо дать понять малышу, что пришло время сна.

Когда ребенок устал, укладывайте его спать.
Если вы заметили, что ваш ребенок устал, не откладывайте укладывание слишком надолго и тогда он заснет быстро. Следите за тем, чтобы ваш ребенок не «перегулял», в этом случае ему будет сложнее заснуть. Вам следует научиться видеть признаки усталости своего малыша. Одни дети начинают тереть глазки, другие как бы застывают ненадолго, глядя рассеянно куда-то в пространство, некоторые начинают капризничать. Как только вы заметили, что малыш проявляет признаки усталости, укладывайте его спать.

Следует приучить ребенка засыпать самостоятельно.
Уже с трех месяцев ваш ребенок может научиться успокаиваться и засыпать самостоятельно. Некоторые малыши сосут пальчик, другие тискают одеяло или игрушку, а есть такие, которые просто отключаются.
Попробуйте дать малышу возможность успокоиться и заснуть самостоятельно, вместо того, чтобы укачивать его или кормить. Когда ребенок научится засыпать сам, он будет спать дольше.

Как мы выяснили, приучить своего малыша соблюдать режим сна довольно сложная задача и потребует от вас терпения. Однако, если вы начнете делать это с самого раннего возраста, вашему ребенку будет легче сформировать здоровые привычки и в дальнейшем наслаждаться полноценным сном.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=54 Thu, 23 Jun 2011 10:31:34 GMT <![CDATA[Роддом при ГКБ №29 г. Москва]]> Современная архитектура и дизайн родильного дома при 29 ГКБ удачно сочетаются с качеством медицинского обслуживания.
На базе родильного дома работает консультационно-диагностический центр, предоставляющий полный спектр услуг по ведению беременности с любого срока, проведение лабораторной и ультразвуковой диагностики, лечению гинекологических заболеваний. Выдаются обменные карты и больничные листы. Женщинам с осложненным течением беременности предлагается госпитализация в отделение патологии.
Контракты на роды заключаются на 36 неделе беременности. Предварительное знакомство с врачом, ведущем роды, позволяет быстрее наладить психологический контакт, который так необходим во время родом.
Предродовые палаты и родильные боксы рассчитаны на одну роженицу. В палатах есть душ и туалет. На родах может присутствовать муж или другое сопровождающее лицо.
В роддоме имеется отделение интенсивной интенсивной терапии для родильниц, палаты интенсивной терапии для новорожденных, детская реанимация. Имеется возможность непрерывного мониторного наблюдения за состоянием матери и плода. Сразу после рождения ребенка прикладывают к груди.
После родов женщину и ребенка переводят в комфортабельные и одноместные палаты, где мама находится вместе с малышом.
Есть в послеродовом отделении и двух-комнатные палаты люкс. Одна комната создана для мамы и ее спокойного пребывания в ней вместе с малышом, а в другой комнате — комфортной, уютной с современным европейским дизайном — женщина может принять посетителей, родных, близких, друзей, не тревожа сон и спокойствие новорожденного.

Стоимость ведения беременности:

1-й триместр	2-й триместр	3-й триместр	с 36 по 40 нед.
79 000 руб.	67 000 руб.	54 000 руб.	11 000 руб.

Стоимость родов:

Стоимость естественных родов, стоимость за кесарево сечение.

от 74 000 до 85 000 рублей в зависимости от группы риска

(группа риска определяется акушером-гинекологом после первичной консультации)

Услуги на базе перинатального центра:

В перинатальном центре женщины могут:

Получить консультации акушера-гинеколога, гинеколога-эндокринолога и других специалистов.
Провести исследованные: УЗИ, Допплерография, КТГ.
Сдать анализы

Адрес: Москва, Госпитальная площадь, д. 2
Телефоны платного отделения: (495) 360-40-93, (495) 360-02-71, 8-926-090-34-66]]> Платные роддома Москвы http://www.mama-life.ru?id=53 Tue, 21 Jun 2011 11:08:50 GMT <![CDATA[График мойки роддомов в 2011 году]]> График закрытия родильных домов и акушерских отделений больниц города Москвы на профилактическую санитарно-гигиеническую обработку в 2011 году.

График моек роддомов на 2012 год.

№ роддома	2 недели	1 месяц
Роддом № 1	28.02-13.03	04.07-31.07
Роддом № 2	-	21.02-20.03
Роддом № 3	-	03.10-30.10
Роддом № 4	-	04.04-01.05
Роддом № 5	С мая закрыт на капитальный ремонт
Роддом № 6	14.02-27.02	17.10-13.11
Роддом № 8	01.03-14-03	09.08-05.09
Роддом № 10	17.01-28.02	04.07-31.07
Роддом № 11	-	30.05-26.06
Роддом № 14	-	28.03-24.04
Роддом № 15	14.11-27.11	09.05-05.06
Роддом № 16	24.10-06.11	02.05-29.05
Роддом № 17	-	19.09-16.10
Роддом № 18	-	13.06-10.07
Роддом № 20	04.04-17.04	10.10-06.11
Роддом № 25	12.04-25.04	04.10-31.10
Роддом № 26	07.11-20.11	14.03-10.04
Роддом № 27	31.01-13.02	01.08-28.08
Роддом № 32	-	04.07-31.07
Роддом при ИКБ № 1	-	06.06-03.07
Роддом при ИКБ № 2	-	24.01-20.02
Роддом при ГБ № 3	-	04.04-01.05
Роддом при ГКБ № 7	24.01-06.02	01.08-28.08
Роддом при ГТКБ № 7	-	28.02-27.03
Роддом при ГБ № 8	17.01-30.01	04.07-31.07
Роддом при ГКБ № 15	-	30.05-26.06
Роддом при ГКБ № 20	21.11-04.12	04.04-01.05
Роддом при ГКБ № 29	14.02-27.02	22.08-04.09
Роддом при ГКБ № 36	05.12-18.12	25.04-22.05
Роддом при ГКБ № 67	Закрыт на капитальный ремонт
Роддом при ГКБ № 68	07.03-20.03	26.09-23.10
Роддом при ГКБ № 70	17.10-30.10	18.04-15.05
Роддом при ГБ № 72	-	22.08-18.09
Роддом при ЦПСиР	-	19.12-15.01.12

]]> Платные роддома Москвы http://www.mama-life.ru?id=52 Wed, 12 Jan 2011 12:18:00 GMT <![CDATA[Когда приучать ребенка к домашним обязанностям?]]> Маленькие дети любят подражать старшим, поэтому их стремление помогать взрослым по хозяйству естественно. Но большинству родителей проще сделать все самим, чем принять помощь, что зачастую приводит к проделыванию двойной работы. Эти родители не задумываются о последствиях.
Получается так, что если все делать за малышей, то они вырастут на всем готовеньком, а в подростковом возрасте ваш ребенок осознанно откажется от помощи в выполнении домашних работ. По этой причине родители и должны всячески поощрять трудовую инициативу ребенка, просто выбирать работу нужно по силам. Самое оптимальное и разумное – это постепенно создать круг обязанностей для ребенка. И если родители уже решили, что ребенок должен убирать за собой посуду со стола после еды или убирать игрушки, то им нужно следить за тем, чтобы у малыша это вошло в привычку.

Какая домашняя работа по силам вашему ребенку в разном возрасте?

1-2 года. Ваш малыш большую часть времени проводит в кроватке, там он не только спит, но и играет.

В кроватке, как правило, есть игрушки, которые мамы убирают перед сном. Кроватка для ребенка в этом возрасте – личное пространство ребенка, поэтому очень желательно привлечь его к уборке своей кроватки. Уже в годовалом возрасте ваш малыш может помочь поддерживать вам свою кроватку в чистоте. Например: протереть тряпочкой перекладины, встряхнуть простыню, расправить одеяло, убрать игрушки. При этом вы не должны забывать хвалить ребенка и говорить ему «спасибо».

2-3 года. Ваш ребенок уже вполне сможет самостоятельно навести порядок у себя в комнате: убрать разбросанные игрушки и грязное белье в предназначенную для этого корзину.

3-5 лет. Ребенок сможет помочь вам накрыть на стол, убрать грязную посуду в раковину, убираться в своей комнате.

5-9 лет. Это тот возраст, когда ребенок уже может сам убирать свои вещи, застилать постель, выполнять легкие поручения например на даче (собрать ягоды и т.п.)

9-12 лет. В этом возрасте ваш ребенок уже сможет справляться с домашними обязанностями без вашей помощи. Ему не составит труда убраться в комнате, вынести мусор, помыть и вытереть посуду.

Самое важное, не забывайте хвалить малыша, говорить ему как он вам помог. Ведь выполнение домашних обязанностей развивает у ребенка уверенность в своих силах, приучает его к труду и порядку. Он начинает ценить не только собственный труд, но и уважать чужой.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=51 Fri, 18 Feb 2011 14:42:00 GMT <![CDATA[Опасные травы]]> Во время роста ребенка женщине нужно быть крайне осторожно со всем, что она принимает, как пищей, так и лекарствами. Растительные препараты, как и любое лекарство, должны использоваться со всеми возможными предосторожностями. Большинство трав и натуральных лекарств можно спокойно принимать, особенно если их прописывает грамотный врач. Однако осторожность никогда не бывает лишней. Прежде чем принимать какой-либо новый препарат, вы должны ответить на следующие вопросы:

1. Действительно ли вам необходим этот препарат?
2. Можно ли его заменить чем-то проверенным?
3. Проконсультировались ли вы с профессионалом по поводу использования натуральных препаратов во время беременности и кормления грудью?
4. Известны ли вам побочные эффекты при употреблении этих добавок?

Приводим список растений, при употреблении которых вы должны быть особенно осторожными. И по возможности исключить их из употребления.

Растения, содержащие алкалоиды.
Такие растения имеют разнообразные фармакологические свойства. Лучше всего избегать их всех, но особенно осторжными нужно быть с:

Berberis vulgaris Барбарис
Borago officinalis Огуречник
Autumn crocus Безвременник осенний
Hydrastis canadensis Желтокорень канадский
Lobelia inflata Лобелия
Panax ginseng Женьшень
Podophyllum peltatum Мандрагора
Sanguinaria canadensis Лапчатка прямая
Symphytum off. Окопник аптечный
Tussilago farfara Мать-и-мачеха

Травы, содержащие масла.
Эфирные масла, используемые в ароматерапии, ни в коем случае нельзя принимать внутрь, поскольку они могут быть чрезвычайно токсичными. Травы, используемые в кулинарии (мускат, шалфей и т.д.) в малых количествах не представляют опасности. С остальными травами нужно быть осторожными:

Achillea millefolium Тысячелистник
Apium graveolens Сельдерей пахучий
Commiphora molmol Мирра
Hyssopus officinalis Иссоп
Juniperus communis Можжевельник
Mentha pulegium Мята болотная
Myristica officinalis Мускат
Petroselinum spp. Петрушка
Salvia officinalis Шалфей
Thuja occidentalis Туя восточная
Thymus spp. Чабрец

Слабительные антрахиноны.
Наличие в травах антрахинонах придает травам слабительный эффект. Антрахиноны стимулируют перистальтику кишечника, но такой же эффект они имеют и на матку.

Aloe spp. Алоэ (внутренне)
Cassia senna Сенна
Rhamnus cathrticus Крушина слабительная
Rhamnus frangula Крушина ломкая

Кроме того:
Anemone pulsatilla Прострел
Arctostapholus uva-ursi Толокнянка
Capsella bursa-pastoris Пастушья сумка
Capsicum spp. Перец кайенский
Caulophyllum thalictroides Стеблелист
Cimicifuga racemosa Клопогон кистевидный
Cinchona spp. Кора хинного дерева
Cynara scolymus Артишок
Dryopteris felix-mas Папоротник мужской
Glycyrrhiza glabra Солодка
Gossypium herbaceum Хлопчатник
Melilotus officianalis Донник лекарственный
Phytolacca spp. Фитолакка
Trigonella foenum-graecum Пажитник
Viscum album Омела белая.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=50 Fri, 10 Dec 2010 14:41:00 GMT <![CDATA[Правильное питание]]> Сразу после рождения ребенка, по организму матери поступает сигнал, что необходимо производить молоко. С помощью определенной диеты можно повысить потенциал грудного молока, сделать его полезнее для ребенка.

Калории.
Производство молока для быстрорастущего ребенка – это энергоемкая задача. Каждый день кормящей маме требуется около 500 калорий. Лучше всего их добирать, употребляя питательные продукты, не содержащие сахар. Быстрая потеря веса (больше 1-2 кг в месяц за первые четыре недели) сигнализирует о том, что вы потребляете недостаточное количество калорий, чтобы поддерживать себя здоровой и производить молоко ребенку.

Белок.
Белки, содержащиеся в вашем молоке, легко и быстро усваиваются. Диета, бедная белками, после родов может привести к более длительному восстановительному периоду. А это в свою очередь повлияет на способность вашего организма возобновлять запас молока.

Жиры.
Состав жиров в вашем молоке сильно зависит от того, что вы едите. Незаменимые жирные кислоты (EFA), которые содержатся в орехах, семенах, рыбе и овощах, должны составлять важную часть вашей диеты во время беременности и кормления грудью. Именно они играют важную роль в росте, обучении и неврологическом развитии ребенка.

Витамины и минералы.
Множество витаминов попадает в ваше молоко из вашей крови. Витамины А, В12, D и фолиевая кислота очень важны для развития ребенка, но их содержание в организме обычно чрезвычайно низкое. За витаминами В12 и D особенно должны следить мамы, придерживающиеся вегетерианского типа питания, поскольку эти витамины содержатся в животной пище.

Вода.
Раньше считалось, что чем больше воды вы пьете, тем больше будет у вас молока. Несмотря на то, что это заблуждение было развеяно, вода все равно необходима вашему организму. Без воды он не будет правильно функционировать. Поэтому 8-10 стаканов воды в день (но не больше) желательно выпивать.

Некоторые мамы особенно сильно чувствуют жажду, когда кормят малыша. Стоит всегда держать под рукой стакан с чистой водой.

Токсины в молоке?
Вредные вещества проникают в молоко точно также, как и полезные. Именно поэтому стоит отказаться от кофеина, алкоголя и курения.]]> Молодая мама http://www.mama-life.ru?id=49 Fri, 10 Dec 2010 14:39:00 GMT <![CDATA[Кормление грудью вне дома]]> Кормить на публике – вот настоящее испытание для молодых мам. Никому не хочется чувствовать себя неловко, выставленной на всеобщее обозрение. С бутылочками проблем не возникает, а вот кормление грудью – неоднозначный вопрос. Предлагаем вам несколько советов, которые, как мы надеемся, помогут вам справиться с такой ситуацией.

1. Попрактикуйтесь, чтобы чувствовать себя комфортно.
Лучше всего начинать эксперименты дома. Посмотрите на себя в зеркало, когда кормите грудью, чтобы увидеть картинку так, как ее видят другие.

Кормление грудью ребенка – это не причина, чтобы изолировать себя и лишать общения. Ведь когда вы едите, вы не закрываетесь в ванной или в отдельной от всех комнате? И с ребенком так не следует поступать. Однако это может смущать не только вас, но и окружающих. Чтобы этого избежать, предупредите всех, что собираетесь кормить.

Смущающиеся смогут спокойно выйти. Кроме того, сейчас существует множество вариантов одежды и покрывал для кормления. С их помощью можно покормить ребенка так, что никто даже и не заметит.

2. Лучше всего при кормлении вести себя сдержанно, не выставляться и не привлекать излишнего внимания. Если вы научитесь этому, вы сможете кормить ребенка даже в самых оживленных местах. Когда вы сами не стараетесь обратить на себя внимания, другие люди вас не замечают.

3. Подбирайте правильную одежду.
Очень сложно покормить ребенка грудью, если вы упакованы в узкое платье с молнией на спине. Кормящей маме придется немного пересмотреть свой гардероб. Вещи должны быть удобными, сочетаемыми между собой и легкими в стирке. Но не впадайте в крайности! Вы все равно можете выглядеть привлекательно. Пройдитесь по магазинам, предлагающим одежду для мам. Наверняка там найдется то, что вам нужно.

4. Прислушивайтесь к потребностям вашего ребенка, когда вы выходите в общественные места. Когда малыш голоден, он становится беспокойным, капризным, посасывает пальцы или кулачок. Игнорирование этих признаков или попытки отвлечь малыша соской и водой может привести к тому, что он закатит истерику, в качестве последнего способа достучаться до вас. В этом случае уже не удастся не привлекать к себе излишнего внимания, а ведь мы хотим этого избежать.]]> Молодая мама http://www.mama-life.ru?id=48 Fri, 10 Dec 2010 14:38:00 GMT <![CDATA[Бокал вина кормящей маме?]]> Девять долгих месяцев вы отказывались от всего вредного ради вашего ребенка. Вам пришлось проходить мимо колы, проверять, чтобы в еде не было слишком много соли, держаться подальше от моллюсков и отказаться даже от бокала прекрасного вина, которым вы наслаждались иногда по вечерам. Но все это было оправдано, поскольку была некая высшая цель – здоровый ребенок. Оно того стоило. Теперь вы укачиваете вашего малыша, мечтая о нормальном 8-часовом сне и красивой фигуре. Вот только возвращаться к вредным привычкам вам еще рано. Настал черед грудного вскармливания. Доктора и книги наперебой твердят списки вредных продуктов, которые нельзя есть и пить. И, конечно же, алкоголь там занимает почетное первое место.

Но последние исследования пытаются нам и кормящим мамам доказать, что кормление грудью не должно иметь ничего общего с самопожертвованием. Научные исследования на тему влияние алкоголя на кормящих матерей и их детей показали, что немного пива или бокал шабли не повредят вашему ребенку. И вот почему.

Алкоголь проникает в грудное молоко так же, как он проникает в кровь. Точно также он выходит. В молоке может остаться едва ощущаемый кислый привкус от напитка, но влияния на ребенка алкоголь не будет оказывать никакого. Ученые советуют сцедить немного молока перед тем, как вы будете пить алкоголь, чтобы у ребенка был запас грудного молока без этого привкуса. После того, как вы насладились своим законным бокалом вина, выпейте больше жидкости, чтобы вымыть алкоголь из крови и грудного молока.

И нет, это не значит, что кормящим мамам разрешили стать алкоголичками. Мы здесь говорим об умеренном употреблении алкоголя. И о том, что кормление грудью не означает полный и окончательный отказ от всего. К примеру, некоторые женщины отказываются от грудного вскармливания их малыша, только потому, что не могут отказаться от вещей, которые им так нравятся, например, от холодного пива или бокала вина. А поскольку они знают, что алкоголь вреден для их ребенка, то решили лишить ребенка грудного молока. Не самый лучший выбор.

Вам также нужно знать, что в течение первых двух месяцев жизни вашего малыша, его печень еще не до конца сформирована. Это означает, что алкоголь во время кормления грудью действительно может навредить вашему ребенку. Но, как говорилось выше, как только алкоголь вышел из организма, вы снова можете спокойно кормить малыша.]]> Молодая мама http://www.mama-life.ru?id=47 Sat, 11 Dec 2010 14:33:00 GMT <![CDATA[Идеальное зрение во время беременности]]> За девять месяцев вашей беременности тело подвергается многочисленным изменениям. Некоторые видны невооруженным глазом, как например увеличение индекса массы тела. Но другие почти или совсем незаметны, например, увеличение объема глаз. Все эти изменения являются частью нормального протекания беременности, поскольку ваше тело адаптирует себя к новой жизни.

Увеличение в объеме во время беременности.
Это сказывается и на ваших глазах тоже! То, что ваши глаза, а точнее роговая оболочка, становится толще, может привести к некоторому дискомфорту. Особенно это касается тех женщин, которые носят контактные линзы. Причина этому та же, что приводит к опухлости ваших ног и рук. Гормональный всплеск вызывает колебания кровяного давления и содержания жидкости в организме. Сложно сказать, проявится это конкретно у вас или нет. В любом случае, если вы регулярно носите линзы, вы можете почувствовать, что глаза становятся сухими и раздраженными, а окружающий мир видится немного расплывчато. Контактные линзы могут плохо надеваться и даже выпадать при носке.

Рекомендуем вам посещать окулиста хотя бы два-три раза за время беременности. Он сможет сделать необходимые тесты, которые позволят определить, произошли ли какие-либо изменения с вашим зрением и глазами. После исследований вы можете попросить новый рецепт на контактные линзы, чтобы они соответствовали зрению и размеру глазного яблока.

После того, как вы родите ребенка, ваши глаза и зрение вернутся в норму. То есть вы снова сможете пользоваться старыми линзами.

Что же делать, если беременность все-таки повлияла на ваши глаза?

Замените линзы.
Просто сходите на консультацию к окулисту и получите новый рецепт на контактные линзы. Их вы сможете носить во время беременности. Поскольку после рождения ребенка вашим глазам потребуется некоторое время, чтобы вернуться в норму, вы можете какое-то время еще пользоваться этими линзами. А затем вернуться к своим обычным.

Переключитесь на очки.
Еще один вариант – это поменять линзы на очки. Но даже в этом случае советуем вам посетить кабинет окулиста, чтобы проверить зрение. Ведь оно могло измениться, тогда ваши старые очки будут вам больше вредить, чем помогать.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=46 Thu, 09 Dec 2010 14:31:00 GMT <![CDATA[Продукты, повышающие вероятность зачатия]]> Да, на самом деле существуют продукты, которые повышают вероятность зачатия. Правильно питаясь, вы можете достигнуть своей цели – забеременеть быстро. Список продуктов, который мы предлагаем, поможет вам не только зачать ребенка, но и родить его здоровым. Советуем придерживаться этой диеты, чтобы добиться успеха.

Список продуктов создан по результатом исследования около 17 000 женщин. Существует множество продуктов, повышающих способность женщины к воспроизведению. Можете начинать с моносатурированных жиров. Они относятся к «хорошим» жирам. Несмотря на то, что большинство людей опасается жиров, надо знать, что не все они вредят вам. Единственный тип жиров, которого вам стоит опасаться – это транс жиры. Они содержатся в продуктах, подвергшихся технологической обработке. Один из основных источников моносатурированных жиров – оливковое масло. Можете добавлять его в пищу без зазрения совести, поскольку оно не причинит никакого вреда ни вашему организму, ни вашей фигуре.

Еще один полезный для вашего плодородия элемент – это растительный белок. Растительные белки содержатся в бобовых, таких как лимская фасоль, соя, белая и обычная фасоль. Кроме того, богаты растительным белком шпинат и чечевица.

Если вы фанат шлифованного риса и белого хлеба, можете прямо сейчас начинать избавляться от этой привычки. Это продукты с повышенным гликемическим индексом. Вам же нужно обратить свое внимание на источники углеводов с низким гликемическим индексом. Замену вышеназванным продуктам составят нешлифованный рис и хлеб из муки цельносмолотого зерна.

В одном из исследований говорится, что употребление в день одного или двух молочных продуктов также положительно влияет на ваши способности к зачатию. Однако будьте осторожны, поскольку при потреблении молочных продуктов, вам необходимо следить за содержанием жиров.

Не помешает вам и пополнить запас витаминов С и В. Их можно обнаружить в различных цитрусовых и зеленых листовых овощах. Нарвите в миску салата и капусты, заправьте оливковым маслом и можете смело начинать прогрызать себе дорогу к здоровью.

Не забывайте про продукты, содержащие большое количество цинка, такие как орехи, цельнозерновые и моллюски.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=45 Thu, 09 Dec 2010 14:30:00 GMT <![CDATA[Первые признаки беременности]]> Ежедневно в мире рождаются миллионы детей. И все-таки каждая беременность уникальна для каждой женщины. Нельзя найти ни одну беременность, которая была бы похожа на другую, поскольку в каждом отдельном случае отличаются сроки, симптомы и протекание беременности.

Женщины, которые лучше знают свое тело и организм, быстрее чувствуют и замечают первые признаки беременности. Однако есть и такие, которые даже не подозревают о своем интересном положении. Бывают даже случаи, когда мамочки полностью игнорировали все признаки и узнавали о том, что они беременны, когда срок уже подходил к появлению младенца на свет.

Именно из-за того, что список первых признаков настолько разнообразен, женщины всего мира иногда испытывают сложности с определением беременности.

Консультация у врача – самый верный способ, который использую женщины, чтобы установить, что они действительно беременны. Но чтобы посетить доктора, все-таки нужно понимать, что что-то происходит.

Самым главным показателем беременности для женщин, которые следят за своим менструальным циклом, это задержка прихода месячных. Однако это не самый надежный симптом. У многих женщин цикл приходит нерегулярно. Кроме того, задержка иногда бывает вызвана сменой условий жизни, стрессами, приемом медицинских препаратов, болезнью.

Еще одним звоночком может послужить изменение груди. Грудь меняется в первую очередь на ранней стадии беременности. Могут появиться болезненные ощущения в области груди. Грудь становится чувствительнее к раздражителям. Опять же, эти симптомы наблюдаются и во время менструаций. Иногда такие изменения происходят из-за лекарств или определенной еды.

Тошнота и рвота, которые обычно называют утренними недомоганиями, хотя они могут происходить в любое время суток – это самый основной признак беременности. Чаще всего считается, что женщина беременна, если накрывает внезапный приступ тошноты на определенный запах еды или вкус. Стакан теплой воды и соленые крекеры обычно помогают справиться с этой проблемой.

Еще одним основным признаком беременности считается повышенная утомляемость. Часто будущие мамы чувствуют сильную усталость от обычных ежедневных дел. Некоторым женщинам сложно целый день быть на ногах, поэтому они иногда предпочитают прилечь поспать днем.

Но несмотря на то, что все это признаки беременности, они не обязательно должны проявляться все вместе. Женщины должны обращать внимания на все изменения в их организме, прежде чем делать заключения.

В любом случае консультация у врача и тест на беременность остаются самыми надежными способами узнать, беременны ли вы на самом деле.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=44 Thu, 09 Dec 2010 14:29:00 GMT <![CDATA[Лучшее время для зачатия]]> Существует множество различных советов на тему того, как забеременеть. Некоторые из них подразумевают медицинское или даже хирургическое вмешательство, другие касаются натуральных способов лечения. Большинство из этих советов действительно полезны и эффективны. Но в любом случае, для того, чтобы зачать ребенка, необходимо знать подходящее время для занятия сексом. Так вы повысите шансы оплодотворения яйцеклетки и сможете зачать ребенка.

Ключевой момент в определении подходящего времени для полового акта – это понимание менструального цикла женщины. Каждый такой цикл происходит овуляция. Обычно овуляция наступает на 14 день женского цикла. Это значит на 14 день после начала месячных. Во время овуляции зрелая яйцеклетка готова к оплодотворению здоровым и самым быстрым сперматозоидом. Признаками овуляции могут быть изменения ваших влагалищных выделений (шеечной слизи) и увеличение базальной температуры тела.

Секс во время овуляции более эффективен, чем ежедневный секс. Рекомендуется заниматься сексом за день до овуляции и во время овуляции, чтобы увеличить шансы оплодотворения яйцеклетки и тем самым зачатия ребенка. Помимо определения подходящего времени для секса, необходимо также и внести некоторые изменения в стиль вашей жизни, чтобы повысить шансы забеременеть. Полезная и здоровая пища, сбалансированная диета и ежедневные упражнения также способствуют беременности.

А вот от курения и алкогольных напитков придется отказаться уже при зачатии, во время и после беременности, поскольку они очень вредят здоровью ребенка, впрочем как и здоровью родителей.

Может показаться, что эти советы элементарны и просты, но они действительно работают. Вы можете проверить их действие на себе. Только забота о собственном здоровье поможет вам родить и вырастить здорового ребенка. Сочетание здоровой пищи, правильного времени и активной жизни подарит вам долгожданного малыша.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=43 Thu, 09 Dec 2010 14:28:00 GMT <![CDATA[Как забеременеть за 3 месяца?]]> Многие женщины, особенно те, что уже замужем, хотят забеременеть. Большинству из них успешно удается выполнить их мечту о здоровом ребенке. К сожалению, есть женщины, для которых беременность оказывается препятствием на пути к счастливой и полноценной семье. Существует большое количество медицинских и даже хирургических способов забеременеть. Но эти способы весьма дорогие и иногда очень рискованные. Немногие женщины решаются на такие кардинальные меры. Есть множество естественных и эффективных способов забеременеть, использование которых безопасно и эффективно.

Предлагаем вам несколько советов, как повысить вероятность беременности.

1. Лучше всего планировать беременность заранее. Это позволит вам проконсультироваться с вашим врачом. Он назначит полное обследование, поможет решить, какие изменения следует внести в ваш образ жизни, чтобы повысить шансы рождения здорового ребенка. Кроме того, так вы сразу исключите возможные проблемы со здоровьем, которые могут стать препятствием вашему желанию забеременеть.

2. Стоит отказаться от курения. Табак может влиять на состав слизи, выделяемой шейкой матки, делая ее более плотной. Это мешает сперматозоиду оплодотворить яйцеклетку. Очень тесно связаны курение и повышенный риск выкидыша, поскольку курение лишает зародыша кислорода и других необходимых плоду питательных веществ. Следует также отказаться от алкогольных напитков. Особенно это актуально для беременных женщин. Поскольку алкоголь очень токсичен и может навредить ребенку.

3. Полезным может оказаться и определение наилучшего времени для зачатия. Здесь лучше всего консультироваться со своим врачом. Он поможет определиться со временем овуляции, основываясь на вашем менструальном цикле. Благоприятное время для занятия сексом – это за день до предполагаемой овуляции и в день овуляции. В это время повышаются шансы оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки.

Эти советы помогут вам забеременеть естественным способом.
И не забывайте, что помимо физических причин, препятствовать вашей беременности могут и психологические. Избегайте стрессов и не зацикливайтесь на своем желании забеременеть.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=42 Fri, 10 Dec 2010 14:26:00 GMT <![CDATA[Вы беременны. Что дальше?]]> Итак, вы узнали, что беременны. И что теперь? Нужно подумать о стольких вещах, нужно столько сделать, прежде чем родиться ребенок, что это может вас слегка напугать. Держите себя в руках! Вы помните, что у вас еще 40 недель, за которые вы успеете сделать все, что нужно.

Все эти недели, и даже какое-то время после срока, вам нужно очень внимательно следить за собой. Необходимо выполнять упражнения, но не перенапрягайтесь. Если вы и до беременности вели активную жизнь, продолжайте в том же духе. Если вы чувствуете усталость, ваш организм пытается вам сказать, что нужно притормозить и отдохнуть. Чаще прислушивайтесь к себе, чтобы не навредить себе или ребенку.

Разработайте для себя здоровую диету. Это не значит, что вы должны есть больше. Вы не едите за двоих. И ребенку совсем не нужен картофель фри и гамбургер. Малышу поступают кальций, витамины, минералы и протеины из вашей еды. Поэтому убедитесь, что вы едите достаточное количество белков, фруктов, овощей, зерновых, молочных продуктов и несатурированных жиров (оливковое масло, обезжиренные заправки для салатов, миндаль и кешью).

Вам также необходимо спать достаточное количество времени, поскольку вынашивание ребенка – это все-таки тяжелый труд. Вам понадобится больше энергии. Кровать должна быть достаточно жесткой. По необходимости можете использовать подушки, чтобы подложить их под ноги или спину. Спите на боку, чтобы стимулировать правильный приток крови. Можно положить между ногами подушку, если вам это поможет. Если чувствуете усталость днем, смело ложитесь отдыхать.

Очень важно во время беременности следить за собой. Вы хорошо себя чувствуете, когда хорошо выглядите. Побалуйте себя ванной с пеной. Не пользуйтесь саунами, джакузи и соляриями. Сексуальная активность – это нормальное явление для беременных. Исследуйте новые позиции. Важно, чтобы вы чувствовали, что вас любят.

Также очень важен правильный выбор роддома. Уделите достаточно времени этой теме.

Теперь многое изменится, но вы должны самообразовываться и знать, к чему вы готовитесь.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=41 Thu, 09 Dec 2010 14:25:00 GMT <![CDATA[Влияние курения на беременность]]> Рождение ребенка – это ответственный шаг в жизни каждой семьи и женщины. Самым разумным будет планирование этого события заранее. И если до этого вы не вели самый здоровый образ жизни, то теперь нужно постараться изменить свои привычки.

Существует множество факторов, которые препятствуют женщине забеременеть. Эти факторы могут быть психологическими, эмоциональными или физическими. Факторы, которые могут стать причиной бесплодия, это – проблемы с овуляцией, возраст, повреждения фаллопиевых труб, лишний вес, стресс и курение. В основном с этими факторами можно бороться и предотвратить их, хотя конечно в некоторых случаях понадобится медицинское и даже хирургическое вмешательство. Но в этой статье мы бы хотели поговорить о курении и его влиянии на беременность.

В одной сигарете содержится свыше 4000 токсичных химических соединений, включая цианид, никотин, свинец и по меньшей мере 60 канцерогенов. Когда женщина курит во время беременности, все эти вредные вещества попадают в кровь. Кровообращение матери – это источник кислорода и питательных веществ для малыша. Все, что попадает в кровь матери, автоматически достается и ребенку. Только вообразите, что случится с маленьким беззащитным организмом, когда он напрямую получит все эти 4000 вредных химических соединений.

Никотин и окись углерода – это два самых вредных химических вещества, которые ответственны практически за все осложнения во время беременности, связанные с курением. Самыми серьезными осложнениями могут быть мертворождение, преждевременные роды и рождение ребенка с низкой массой тела. Причиной этого является никотин, который сужает сосуды, тем самым перекрывая приток крови к плоду. Окись углерода заменяет кислород в крови, что уменьшает количество кислорода в крови матери, а соответственно и питание ребенка внутри нее.

Теперь, когда вы познакомились со всеми последствиями курения, вам необходимо бросить курить как можно раньше, пока не стало поздно. Только бросив эту пагубную привычку, можно надеяться на рождение здорового ребенка.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=40 Thu, 09 Dec 2010 14:23:00 GMT <![CDATA[Влияние кофеина и зеленого чая]]> Ограничить количество потребляемого зеленого чая во время беременности – это чрезвычайно мудрое решение. Следует также быть осторожными со всеми продуктами, содержащими зеленый чай. В зеленом чае содержатся антиоксиданты в большом количестве, он также полезен в том, что касается здоровья зубов, уровня сахара в крови, холестерина и избавления от лишнего веса. Однако исследования показали, что активный компонент зеленого чая, epigallocatechins (или EGCG), влияет на использование организмом соли фолиевой кислоты. Эта соль важна для беременных женщин, поскольку предотвращает дефекты мозговой трубки ребенка.

Проблема зеленого чая заключается в том, что молекулы EGGG по структуре схожи с метотрексатом. Метотрексат в соединении с энзимом DHFR, который тоже содержится в организме здоровых людей, он способен убивать раковые клетки. Однако это химическое сходство означает, что EGGG в зеленом чае тоже может вступать в реакцию с энзимом DHFR. Когда это происходит, энзим становится неактивным, что приводит к нарушенному использованию соли фолиевой кислоты организмом. Однако исследователи утверждают, что 2 чашки зеленого чая в день могут остановить рост раковых клеток.

Что касается кофеина во время беременности, который содержится как в кофе, так и в чае, то здесь новости хорошие – в умеренном количестве его можно употреблять. Два независимых исследования показали приблизительно одинаковые исследования по теме влияния кофеина на беременных женщин.

Существуют опасения, что кофеин ведет к рождению недоношенных детей с низкой массой тела и даже к выкидышам. И они не беспочвенны. Такое действительно может быть, если злоупотреблять кофе. Исследования показали, что употребление 600 мг кофеина в день, что приблизительно равняется 6 чашкам кофе, отрицательно сказывается на весе малыша. А употребление 8 чашек и больше кофе в день (что приблизительно равняется 16 чашкам чая) повышает вероятность выкидыша на 60% по сравнению с женщинами, которые не употребляют кофеин.

Рекомендованное количество этих напитков в день – не больше 3 чашек кофе или 6 чашек в день.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=39 Thu, 09 Dec 2010 14:21:00 GMT <![CDATA[Влияет ли еда, на пол ребенка?]]> Люди часто задаются вопросом, может ли диета женщины повлиять на пол ее будущего ребенка. Если может, то что конкретно влияет – диета до беременности или во время?

Обсудим эти вопросы здесь.
То, что женщина ест, это только один из факторов, влияющих на пол ребенка. Иногда люди считают, что продукты питания и диета – это единственное, что влияет на пол ребенка. Это не совсем верно. Самый важный момент в определении пола ребенка, это какая хромосома (Х или Y) оплодотворит яйцеклетку. Но различные факторы могут повлиять на передвижение этих хромосом и на то, какая в итоге доберется до яйцеклетки первой.

Диета является одной из этих факторов. Почему именно диета? Потому что некоторые продукты могут поднимать РН вашего организма (показатель степени кислотности среды). Среда с повышенной кислотностью благоприятна для девочек, а щелочная среда, наоборот, благоприятна для мальчиков. Как бы там ни было, существуют и другие факторы, которые не следует упускать из виду.

Оплодотворение в самом начале периода, благоприятного для зачатия, повышает шанс рождения девочки. Ожидание повышает шансы мальчика. Даже позиции занятия сексом влияют на пол ребенка. Таким образом, необходимо учитывать все эти три условия, чтобы они работали на вас. То есть если вы едите больше кислой еды, потому что хотите девочку, а потом оплодотворение происходит под конец периода, благоприятного для зачатия, все ваши усилия могут пойти прахом.

В какое время важна диета? Можно ли изменить диету во время беременности, и повлияет ли это на пол ребенка?

Очень часто женщины хотят сменить диету или есть определенные продукты уже во время беременности, чтобы повлиять на пол будущего ребенка. Здоровое питание – это очень полезно для рождения здорового ребенка. Однако в том, что касается пола ребенка, менять что-то уже поздно. Пол ребенка закрепляется в момент оплодотворения. После того, как сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, шанс что-то поменять уже упущен. Именно поэтому диета важна до ваших попыток забеременеть.

При идеальном раскладе у вас должно быть достаточно времени, чтобы сделать тест на ваш РН, внести коррективы в питание, а затем протестировать РН еще раз перед вашим периодом, благоприятным для оплодотворения, чтобы убедиться, что все в порядке.]]> Беременность и роды http://www.mama-life.ru?id=38 Thu, 09 Dec 2010 14:20:00 GMT <![CDATA[Как противостоять критике?]]> Представления о правильном воспитании детей меняются с каждым поколением. То, что было нормой у бабушек с дедушками, теперь вовсю критикуется. А через некоторое время снова возвращается. Вечный круговорот.

В этот раз поговорим о кормлении грудью. Несмотря на то, что оно снова «входит в моду», были времена, когда считалось, что грудью кормить детей не стоит, так как это слишком примитивно. Затем их сменило положение о кормлении грудью строго по графику. И несмотря на большое количество изданных книг и доступной информации, все еще встречаются люди, критикующие кормление грудью. Скорее всего, сказывается влияние семьи и друзей. Надо учитывать, что и вам, возможно, придется столкнуться с подобной критикой и подобным отношением. Что же делать в таких случаях?

Существует множество вариантов поведения при встрече с негативом окружающих. Для начала можно попытаться понять, что руководит человеком. Возможно, у них были такие традиции в семье. Или человек считает, что кормление грудью – это примитивно. Или для него грудь – это только сексуальный объект. Иногда всё неудобство ситуации заключается лишь в том, что человек раньше не видел процесса кормления грудью.

И что бы ни было причиной, предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам безболезненно справиться с любой критикой.

Будьте позитивными. Сложно спорить со счастливым и позитивным человеком. Ваш восторг и воодушевление в вопросе кормления грудью могут быть очень заразительными.

Постарайтесь их просветить. Найдите больше информации о пользе кормления грудью для мамы и малыша и поделитесь ей с критиками. Необязательно навязывать свою точку зрения. Просто объясните, почему вы пришли к такому решению.

Будьте отзывчивой. Очень часто женщины критикуют кормление грудью, поскольку у них по каким-то причинам не получилось этого. Если вы сядете и спокойно все обсудите, вы можете услышать грусть в ее рассказе. Постарайтесь отнестись с симпатией и сочувствием. Дайте ей почувствовать, что вам не все равно.

Не злитесь. Как и любой спор, разговор на эту тему тоже может стать весьма напряженным. Но злиться на оппонента – это не выход. Такое отношение только расстроит обе стороны. Если вы чувствуете, что не можете спокойно разговаривать на тему грудного кормления, постарайтесь сменить тему.

Используйте доктора в качестве защитника. Иногда лучше всего сказать, что это рекомендовал ваш доктор. То, что думаете вы сами, очень часто не имеет значения для других людей. А вот слова докторов имеют некоторый вес.

Не используйте сарказм и оскорбления. Такие приемы заставят вашего оппонента защищаться, а обычный разговор перерастет в перепалку.

Отстаивайте свою позицию. Не позволяйте другим диктовать, как вам себя вести по отношению к своему ребенку. Если кому-то что-то не нравится, им придется смириться с этим. Вы не обязаны менять свое поведение.

Если методы не срабатывают, вы просто можете сообщить человеку, что не хотите обсуждать этот вопрос с ним. Надеемся, что до этого не дойдет.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=37 Fri, 10 Dec 2010 14:18:00 GMT <![CDATA[Чем занять малыша?]]> Родители маленького малыша, который уже научился ходить, часто заявляют, что такие дети – вечная головная боль. Стоит оставить его на пару минут без присмотра, и он уже добрался до ваших тетрадей и ручек или открыл шкафчик и теперь с интересом рассматривает его содержимое. И хорошо, если только рассматривает. Малыша должен быть чем-то занят, чтобы он не причинял беспокойства. Поэтому возникает необходимость придумать для ребенка что-то, что бы ему еще и нравилось. И лучше, чтобы это была какая-то активная деятельность. И решение есть.

Сделайте музыку частью своей жизни. Радио и обучающие программы по телевизору, которые используют в качестве обучающего метода музыку и песни. Необычайно занимательно для детей будет обучение пению.

Будьте внимательны с подбором песен. Вам нужны совсем простые песенки, где будет немного слов, чтобы малыш легко смог ее разучить. Это не только будет весело, но и полезно.

Сейчас можно купить разнообразные обучающие программы и диски с цветной графикой . Если же вы не хотите, чтобы ребенок пристрастился к компьютеру, выбирайте DVD с песнями для малышей. Детки обожают смотреть телевизор, так почему бы не использовать это с пользой?

Некоторые дети рождаются с чувством ритма. Обнаружить это легко, ведь такие детки двигаются в ритм с музыкой, танцуя под песни, доносящиеся из телевизора или радио.

Неплохой идеей будет купить им какой-нибудь простой музыкальный инструмент для реализации их талантов. Но будьте готовы к тому, что уровень шума в доме повысится в разы. Детский клавесин, музыкальный треугольник или маленький барабан будут в самый раз.

Музыка – это превосходное времяпровождение для маленьких деток. Их не ограничивают социальные рамки, поэтому они могут танцевать так, как им нравится, как они чувствуют. И они обожают петь вслух, когда знают слова песни. Познакомьте своего малыша с музыкой как можно раньше, чтобы она стала частью его жизни. Это идеальное занятие для малышей и детей любого возраста.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=36 Fri, 10 Dec 2010 14:17:00 GMT <![CDATA[Приучение к горшку]]> За последние 50 лет процесс приучения к горшку стал значительно сложнее. 50% малышей в возрасте до 3 лет уже обучены ходить на горшок, но 26% деток младше 4 лет все еще отказываются ходить на горшок.

Обучить ходить на горшок девочек проще и быстрее, чем мальчиков. Мальчики предпочитают бороться и спорить, а девочки жаждут одобрения. И несмотря на пол вашего ребенка, это очень важный момент в их жизни, который может быть весьма напряженным.

Если вы уже начинаете осознавать все сложности в попытках приучить вашего ребенка к горшку, вы не одни. В этой статье мы предлагаем вам 3 легких совета, которые должны помочь вам в этой миссии. Приступим.

Как узнать, что время пришло.
В этом вам помогут некоторые признаки. Он уже хочет делать что-то сам? Если да, то это один из признаков, что уже пора. Если он может контролировать свои желания, то приучение к горшку пройдет проще и для вас, и для него.

Каждый ребенок уникален, но вы его знаете лучше, чем все остальные. Именно вы решаете, что ему подходит.

Будьте осторожны с регрессиями.
Ваш малыш во время всего этого процесса может воспринимать вас как слишком назойливого продавца. Если вы будете слишком сильно на него давить, он может опять вернуться в режим подгузников. Эксперты называют это регрессией. Не следует оказывать слишком сильное давление. В случае регрессии нужно будет не только начинать все сначала, но и сам процесс пойдет дольше.

Обучение должно содержать и некоторую долю развлечения. Например, можно на стену повесить табличку – пусть ребенок каждый раз, когда сходит на горшок самостоятельно, рисует смайлик. Малыш будет видеть свой прогресс и относиться к процессу как развлечению, а не как к обязанности.

Как правильно одевать ребенка.
Можете верить, можете нет, но одежда сильно влияет на процесс обучения. Она может привести вас как к успеху, так и к поражению.

Как только вы отказались от подгузников, не возвращайтесь к ним больше. Даже ради особых случаев.

Избегайте одежды, в которой ребенок может запутаться или которую неудобно и долгоснимать. Перейдите на колготки, которые легко и быстро стягиваются в случае необходимости.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=35 Fri, 10 Dec 2010 14:15:00 GMT <![CDATA[Выбираем игрушки годовалому малышу]]> С одной стороны, кажется, что найти игрушку вашему годовалому малышу не составляет никакой проблемы. Сейчас на самом деле очень большой выбор игрушек от разных производителей, для разных возрастов, из разных материалов. Но с другой стороны, в этом разнообразии можно и потеряться. При выборе важно помнить две вещи. Во-первых, игрушка должна быть интересна ребенку. Это значит, она должна быть яркой, цветной и издавать какие-либо звуки. Во-вторых, она должна быть полезной. Развивать ребенка умственно, физически или эмоционально.

Для ребенка в этом возрасте хорошо подойдут большие игрушки, которые можно толкать, которые ездят. Такие игрушки обычно производятся с длинной ручкой и шариками или колесиками внизу. Они замечательно подходят для малышей, которые учатся ходить. Кроме того, такие игрушки развивают двигательные навыки ребенка.

Куклы для таких малышей не должны быть очень маленькими. У них обычно округлые тела, мягкие волосы, ярко выраженные черты лица. Такая игрушка станет замечательной подружкой маленькой леди. Девочки обожают нянчиться с куклами. И конечно это развивает в них чувство ответственности и заботы.

Набор для игры в песочнице подойдет как мальчикам, так и девочкам. Обычно он состоит из ведерка, лейки, совочка и различных формочек. Яркий пластик будет привлекать внимание ребенка, а сами предметы позволят активным деткам интереснее проводить время за пределами дома. Обычно такие наборы надолго занимают малышей. Они также развивают творческое мышление и моторику.

Неплохим выбором станут и составные игрушки. Это могут быть кубик из больших разноцветных частей, скрепляющихся пазами. Очень полезны для детей полые игрушки, где в отверстия определенной формы вставляются кубы, пирамидки, сферы и т.д.

Это только несколько примеров игрушек, которые можно покупать уже годовалому малышу. Выбор гораздо шире. Просто убедитесь, что игрушка, которую вы покупаете, не только красивая и интересная, но еще полезная в обучении ребенка и безопасная.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=34 Fri, 10 Dec 2010 14:14:00 GMT <![CDATA[Язык жестов для малышей]]> Только представьте себе: ваш замечательный годовалый малыш чего-то хочет, и хочет он этого отчаянно, но вы понятия не имеете, что же это такое. Он явно не голоден, потому что вы только что его покормили. А этот замечательный агукающий звук сейчас явно сменится душераздирающим криком. По мере того, как растет его раздражение, растет и ваша растерянность. Как бы вы сейчас хотели, чтобы он мог сказать хотя бы одно слово. Обучив малыша языку жестов, вы сможете наконец понять, чего он хочет!

Малыши отчаянно хотят общаться, но им не хватает возможностей, поскольку их речь развивается медленнее, чем их зрительно-моторная координация. Научив вашего ребенка нескольким самым простым жестам-знакам, вы преодолеете эту проблему. Положительные стороны этого:

1. Обучение языку жестов – это очень интересное развлечение. Как для ребенка, так и для всей семьи.
2. Такое обучение на раннем этапе поможет развитию мозга ребенка.
3. Ребенок будет спокойнее, потому что сможет объяснить вам, чего он хочет.
4. Это замечательный способ усилить вашу связь с ребенком.
5. В семьях необходимо общение, а язык жестов – хороший способ стимулировать общение.

Жесты необходимы для самых простых и элементарных вещей и понятий, которыми вы пользуетесь. Например: молоко, еда, пить, еще, горшок, спать, где, обувь, помощь, ванная.

Обучение ребенка основным жестам приносит удовольствие, как ребенку, так и родителям. Это эффективный способ обучить его общаться с окружающими. Скажите слово вслух и покажите жест, обозначающий это слово, ребенку. Удерживайте зрительный контакт с ним. Одни дети учатся быстрее, другие медленнее. Будьте терпеливыми и последовательными. Не раздражайтесь, если ваш ребенок вас не понимает. Упорство и терпение – залог вашего успеха. Повторяйте жесты раз за разом и вскоре вы будете вознаграждены первым знаком вашего малыша. Его попытка не будет идеальным жестом, но это нормально. Вместо того, чтобы отрабатывать безупречность, сосредоточьтесь на понимании. Если вы правильно понимаете, что он хотел сказать, этого вполне достаточно. Не забудьте похвалить его!

Когда ваш ребенок общается с вами знаками, давая вам понять, чего он хочет, что он чувствует или отвечая на ваши вопросы, вы чувствуете себя на седьмом небе.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=33 Thu, 09 Dec 2010 14:13:00 GMT <![CDATA[Школофобия]]> Что делать, если ваш ребенок отказывается ходить в школу?

Когда взрослый уже ребенок отказывается идти в школу, причины могут быть самые разные. Психологи предлагают комбинированный подход к этой проблеме.

Детям, которые отказываются идти в школу, обычно ставят диагноз «тревожное расстройство». Это может быть так называемый страх разлучения, депрессия или даже их сочетание этих расстройств. Здесь может понадобиться воспитательная беседа, психотерапия, направленная на когнитивный процесс и/или медикаментозное лечение.

Обычно медикаментозное лечение не назначают в самом начале терапии. Только по прошествии некоторого времени, если психотерапевт считает, что это необходимо, поскольку его сеансы не помогают, либо когда ребенок слишком долго не ходил в школу. Только в этих случая медикаментозное лечение совместно с антидепрессантами может применяться.

Для детей со сложными обобщенными страхами или страхом разлучения и соответственно депрессией как вариант назначения могут прописываться так называемые селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI).
Но последнее время употребление этих лекарств ставится под сомнение. Дело в том, что они не предназначены для лечения школьной фобии, но под присмотром профессионального врача и в качестве составляющей части психотерапии и образовательной беседы или семейной терапии они могут быть весьма эффективны.

Бензодиазепин или другие медикаменты, которые снимают тревогу (и которые применяются в некоторых случаях лечения взрослых), ни в коем случае не должны применяться для лечения детей.

Участие родителей и их взаимодействие с врачом и ребенком в любом случае обязательно. Не всегда лечение проходит гладко, поэтому семья должна быть особенно внимательна к ребенку. В этот период ребенку в большей мере нужна поддержка родителей, их любовь и понимание.

Если над проблемой все работают вместе (ребенок, родители и школа), ребенок сможет преодолеть эти расстройства и вернуться в школу.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=32 Thu, 09 Dec 2010 14:11:00 GMT <![CDATA[Здоровье и счастье ребёнка]]> Не нужно быть экспертам в вопросах воспитания ребенка, чтобы обеспечить своего малыша всем, что ему нужно. Некоторые вещи вы поймете инстинктивно, однако есть вещи, которые вы можете и не знать. Убедитесь, все ли вы правильно делаете. Итак, что нужно ребенку?

Любовь.
Дети должны чувствовать, что их любят. Забота и поддержка дадут вашему ребенку чувство безопасности, которое ему просто необходимо, чтобы начать исследовать окружающий мир. Любовь, внимание и поддержка в ранние годы жизни ребенка имеют огромное значение и влияние на физический, умственный и эмоциональный рост личности. Демонстрируйте свою любовь при каждой удобной возможности. Обнимайте, улыбайтесь, ободряйте и играйте со своим ребенком. Вы не можете испортить ребенка, когда волнуетесь за него. Эксперты доказали, что когда вы быстро замечаете, что ребенок расстроен и обращаете на это внимание, вы создаете крепкую связь с ним.

Основные потребности.
Ваш ребенок нуждается в здоровье и энергии, чтобы расти. Вам необходимо регулярно посещать поликлинику, чтобы следить за развитием ребенка и делать необходимые прививки. Придерживайтесь полезной пищи и убедитесь, что ребенок спит нужное количество времени.

Если вы заботитесь о базовых потребностях ребенка, его мозг может сосредоточиться на более интересных вещах, которые происходят вокруг.

Разговаривайте с ребенком.
Самое лучшее, что вы можете сделать, чтобы стимулировать работу мозга малыша – это разговаривать с ребенком. При этом совсем не нужно цитировать энциклопедию. Просто говорите о том, что вы делаете в данный момент.

Читайте ребенку.
Чтение вслух ребенку увеличивает запас его слов и развивает языковые навыки. Это также замечательная возможность обнять его и упрочить вашу связь и его социальные навыки.

Стимулируйте чувства.
Чтобы малыш мог познавать окружающий мир, их нужно знакомить. Каждое новое взаимодействие – это учебный процесс. Выбирайте ему разнообразные игрушки – разные по весу, форме, материалу, цвету. Выходите на прогулки, где малыш сможет встретить других людей.

Растите постепенно.
Подбирайте малышу игрушки, которые ему подходят на данном этапе. Все мы учимся вещам постепенно – от легкого к сложному. Слишком сложные вещи могут расстроить малыша. Но и на легком не стоит засиживаться долго.

Следите за собой.
Нет ничего важнее для развития ребенка, чем вы сами. Депрессия негативно влияет на общение с ребенком. Помните, что дети обычно берут пример с родителей.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=31 Thu, 09 Dec 2010 14:10:00 GMT <![CDATA[Проводите больше времени с детьми]]> Говорят, что некоторые моменты могут развивать в ребенке положительную самооценку и чувство защищенности. Демонстрация близости с ребенком, налаживание связи – это замечательный способ обучения его социализации. Отдавая ему свою любовь и заботу, вы показываете, как проявлять ее по отношению к другим. Наполните свой дом любовью и смехом, и ваши дети будут чувствовать это. Проводите с ними столько времени, сколько вы можете. Своими действиями мы показываем детям, что они достойны нашего внимания, и мы наслаждаемся их обществом.

Быть мамой, означает переживать с детьми замечательные моменты, обнимать их, целовать. Это и есть – налаживать связь. Каждое действие матери связано с ее ребенком. Исследования показывают, что эта связь начинается с понимания, когда мама разговаривает с ребенком, читает, поет ему. Еще в утробе матери ребенок делит с ней ее кровь, еду и кислород. Каждая мать хочет, чтобы ее ребенок был здоров. Ради этого во время беременности она придерживается здоровой пищи, пьет витамины, делает упражнения, чтобы помочь ребенку правильно развиваться. Мать чувствует ребенка, как часть себя.

Еще больше радости и счастья проявляется тогда, когда ребенок появляется на свет. В каждый отдельный момент времени мать узнает ребенка, как совершенно нового человека. И при этом, проводя время вместе, она обнаруживает подобные черты, схожести. Мы узнаем, как можно успокоить своего ребенка, а что его злит. Но нужно наслаждаться каждой минутой, проведенной вместе. Это делает чувства сильнее и крепче связывает вас.

Даже через много лет вы все равно будете помнить, когда и как ваш ребенок впервые назвал вас мамой. И всегда будет что-то, чему ребенок учится.

Для всех родителей дети являются самым ценным в их жизни. Именно поэтому нужно проводить как можно больше времени с ними. Самые лучшие ваши воспоминания наверняка будут связаны с детьми. Как вы им читали, как с ними играли, как разговаривали по душам и обнимали.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=30 Thu, 09 Dec 2010 14:09:00 GMT <![CDATA[Новый квест – сфотографируй ребенка]]> Когда в роли главного объекта фотосессии мы выбираем ребенка, возникает сразу масса сложностей. Может это непоседливые малыши? Или неподходящая погода? Чем бы это ни было, всегда есть способы решения возникающих проблем. В конце концов, фотографии не должны быть идеальными с точки зрения композиции и баланса цветов, чтобы цениться семьей в течение многих лет. Не все собираются участвовать в выставках профессиональных фотографов. Все, что вам нужно – это получить фотографию, которая бы напоминала об определенном времени вашей жизни и вызывала положительные эмоции. Решить возникающие проблемы очень легко, главное попытаться это сделать.

У вас ребенок, который не хочет улыбаться в камеру? Или его улыбка на снимках всегда выходит вымученной и фальшивой?

Попытайтесь фотографировать его тогда, когда он не смотрит. Дайте ему мелки, чтобы он порисовал на тротуаре. Займите его мыльными пузырями. Словите момент, когда он съезжает с горки.

Дождь решил повторить подвиг исторического всемирного потопа? Он льет не переставая целыми днями, а вы хотите фотографии с натуральным светом? Постарайтесь подружиться со вспышкой. Вы же не хотите упустить самые лучшие моменты жизни вашего малыша только потому, что не любите вспышку?

У вас большая семья, несколько детей и на каждом снимке найдется кто-то, кто отвернется или закроет глаза. А вы так хотите одну фотографию, где все будут вместе, и все будут выглядеть замечательно.

Как насчет того, чтобы снять их тогда, когда они идут на прогулку, когда играют вместе во дворе или плавают в бассейне? Здесь нет никаких строгих правил, указывающих вам, как они должны выглядеть, как улыбаться, куда смотреть.

Ваш малыш постоянно чем-то недоволен, а вы не хотите, чтобы на фотографиях он злился? Все родители хотят видеть их деток запечатленными сладко-сахарными конфетками.

Дайте ребенку новую или любимую игрушку. Снимите, как он играется. А может, ему очень нравится купаться? Вот оно – время улыбок. Подбирайте для фотографий время, когда ребенок счастлив.

Для фотографий, которые будут цениться и годы спустя, не нужно позировать. В наш век цифровых технологий мы можем позволить себе делать сколько угодно снимков, не боясь за место на нашей флеш-карте. Держите фотоаппарат поближе и снимайте в самые подходящие, в самые обычные и при этом самые невероятные моменты!]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=29 Thu, 09 Dec 2010 14:07:00 GMT <![CDATA[Учим ребенка осознавать]]> Состоятельные вы родители или нет на самом деле не важно. Самое лучшее наследие, которое вы можете оставить своим детям – это привитые правила и нормы поведения. Научите их быть ответственными и приличными взрослыми людьми. Правильно воспитывать ребенка очень важно, ведь от этого зависит, каким человеком он вырастет в будущем.

Вы многому должны научить своего ребенка, пока он еще только знакомится с окружающим миром. Некоторые поведенческие модели вам придется прививать постепенно, такие как дисциплину, моральные нормы и ответственность. Каждый родитель вырабатывает свою стратегию поведения, каждый по-своему обращает внимание своих детей на то, что важно для них. Но все стараются заставить детей слушать и прислушиваться к советам. Очень важно, чтобы вы предоставили детям необходимую им поддержку. И как бы там ни было, но вам придется быть последовательными и настойчивыми в том, что касается этих уроков.

Один из самых главных моментов в воспитании ребенка – это научить их быть ответственными за свои действия. К примеру, когда вы сказали ребенку, что он не будет есть мороженое или смотреть свою любимую передачу, если не сделает домашнее задание, вам нужно настоять на своем. Если ребенок вас не послушал и не сделал домашнего задания, но вы разрешили ему съесть мороженое или посмотреть телевизор, вы тем самым нарушили свое слово. Ребенок не видит причины, по которой он не может вас снова проигнорировать. Повторение такого поведения ведет к тому, что ребенок воспринимает ваши угрозы, просто как слова, за которыми ничего не стоит. Хуже всего то, что ваше поведение он будет проецировать на остальных взрослых. Так, он может перестать слушаться учителей. Придерживайтесь своего слова. Так ребенок научиться ответственности.

Но не забывайте и о другой стороне медали. Когда ребенок делает что-то хорошее, его необходимо наградить. Это не значит, что за каждый хороший поступок вам нужно покупать ему машинку или новый телефон. Достаточно будет даже признания. Просто обратите на своего ребенка внимание!]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=28 Thu, 09 Dec 2010 14:06:00 GMT <![CDATA[Как заботиться о детях в случае развода?]]> Сначала страшно подумать, как вы будете заботиться о детях после развода. На самом деле вам всем придется столкнуться со многими изменениями. Однако вы должны быть уверены, что справитесь со всем. Даже если вам придется прибегнуть к помощи ваших друзей или семьи. Неважно, будет это финансовая или моральная помощь. Заботиться о себе просто необходимо, поскольку вы не сможете заботиться о детях, если сами не в порядке.

Не будьте такими упрямыми, не отказывайтесь от предлагаемой помощи. И просите то, что вам нужно от тех, кто предлагает вам помощь. Возможно, это будет кто-то, кто вас выслушает или присмотрит за вашими детьми пару часов. Возможно, вам понадобится профессиональная помощь, чтобы справиться с эмоциями. Не бойтесь пойти на консультацию всем вместе, если вы чувствуете, что это может помочь.

Помимо всего прочего, вам понадобится надежное финансовое основание для новой жизни. Ведь вы должны знать, что у вас и ваших детей будет крыша над головой, еда на столе и одежда в шкафах. Постарайтесь отказаться от ненужных трат, чтобы иметь свободу действий в дальнейшем.

Некоторые родители беспокоятся, что их детям будет не хватать материальных благ в связи с финансовыми изменениями, сопутствующими разводу. Однако на самом деле правда заключается в том, что пока выполняются их базовые потребности, все в порядке. Это даже может научить их ценить то, что они имеют.

Общение очень важно, когда дело касается ухода за детьми после развода. Убедитесь, что ваши дети чувствуют себя в безопасности, что они могут в любой момент прийти к вам и поговорить о своих проблемах. Если каждый раз, когда разговор заходит о разводе, вы начинаете рыдать, вскоре они перестанут поднимать эту тему. Вы должны быть сильной. Если вы показываете им пример оптимистичного поведения, если вы даете им понять, что все будет хорошо, они тоже в это поверят.

Будьте предельно честными с ними во всем, что происходит. У детей появится большое количество вопросов по поводу вашего развода. Убедитесь, что вы правильно поняли, о чем вас спрашивают, прежде чем отвечать на вопрос.

Да, это сложно заботиться о детях и переживать развод. Но многие родители говорят, что именно дети помогли им пережить этот этап. Ради детей вам нужно быть сильной.]]> Детская психология http://www.mama-life.ru?id=27 Thu, 09 Dec 2010 13:57:00 GMT <![CDATA[Натуральные продукты]]> Правильное питание – это то, что каждый родитель пытается привить ребенку. Иногда это весьма трудно, поскольку слишком много вредных продуктов рекламируется по телевизору, а дети любят все яркое и интересное. Привычку питаться полезными продуктами нужно прививать как можно раньше. Некоторые родители начинают с младых ногтей кормить своих детей натуральными продуктами. Другим родителям это кажется просто прихотью.

Многие родители обнаружили полезные свойства продуктов без химических добавок. И конечно же такие продукты очень полезны для здоровья детей. В продуктах питания, разработанных специально для детей не должно содержаться химических добавок и консервирующих веществ любого типа. Все больше и больше людей переходят именно на такой тип питания.

Конечно же, такая еда будет стоить немного дороже обычной, к которой мы привыкли. Продукты, выращенные в экологических условиях, будут гораздо полезнее нашей еды. При этом выбор их очень большой – от фруктов до орехов и мяса. Это замечательный выбор для тех родителей, которые хотят знать, что ест их ребенок.

Здесь есть выбор – покупать готовый продукт или делать все самостоятельно. Детская еда из натуральных продуктов и без консервантов продается там же, где и обычная. Надо просто внимательнее присмотреться к упаковке.

Некоторые родители предпочитают готовить еду дома. Это не составит никакого труда. Просто покупайте натуральные продукты и вперед. Кто-то готовит здоровую пищу только для детей, кто-то готовит здоровый ужин на всех, а затем измельчает еду для малыша. Здесь все зависит от вашего решения и ваших предпочтений. Все, что вам нужно – это хороший блендер.

Когда у малыша прорезаются зубки, родителям приходится включать в его рацион твердую пищу. Это могут быть небольшие кусочки яблока или морковки. Такого типа еда может быть приготовлена дома самостоятельно. Если семья питается натуральной полезной пищей, это не составит никакого труда. Продолжая такую привычку, ваш ребенок вскоре вырастет в здорового и сильного подростка.]]> Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=26 Fri, 10 Dec 2010 13:55:00 GMT <![CDATA[Есть, чтобы двигаться]]> Активным детям необходимо правильно питаться для роста и развития организма.
Какую пользу может принести правильное питание?

• Повышение уровня энергии.
• Улучшение показателей в спорте и играх.
• Повышение концентрации на уроках и во время выполнения домашнего задания.
• Спокойный и восстанавливающий силы сон.
• Меньшая подверженность болезням.

Почему это так важно, что ест ребенок?
Еда обеспечивает ребенка энергией, необходимыми элементами для роста, витаминами и минералами, которые требуются любой системе в организме. Если дети заменяют шоколадом и сладостями свежие фрукты, молоко или мясо, они тем самым недополучают необходимые питательные вещества.

Привычки, касающиеся еды, которые они усваивают в детском возрасте, остаются с ними на всю оставшуюся жизнь. Предлагая ребенку здоровую питательную пищу, вы повышаете его шансы вырасти здоровым и применять эти знания о здоровой пище в дальнейшем.

Активному ребенку нужно больше витаминов и минералов?

Все дети без исключения нуждаются в разнообразной пище, чтобы обеспечить растущий организм необходимыми витаминами и минералами. Активным детям нужно будет больше калорий, поскольку они тратят больше энергии и обладают более быстрым метаболизмом.

В частности им потребуется больше:

* Витамина В, чтобы высвободить энергию из пищи. Он также необходим для роста и для здоровой нервной системы. Этот витамин содержится в цельнозерновых, зеленых листовых овощах, молочных продуктах, орехах, семенах и бобовых.

In particular they may need more:

* Кальция, магния и витамина D для сильных костей. Они содержатся в молочных продуктах, темно-зеленых овощах, консервированной рыбе (особенно той, где можно есть кости, например сардина и лосось). Не забывайте, что газированные напитки крадут кальций из организма! Магний содержится в темно-зеленых листовых овощах, цельнозерновых, орехах, семенах и фруктах.

* Цинка для роста и восстановления. Цельнозерновые, яйца, мясо, птица, орехи, семена.

* Железа для роста и перемещения кислорода. Мясо, сушеные фрукты, бобовые, темно-зеленые овощи.

* Антиоксидантов для быстрого восстановления после упражнений. Содержатся в разноцветных фруктах, овощах, сушеных фруктах и чесноке.

Чем бы ни занимался ваш ребенок – играл в парке, плавал в бассейне, участвовал в спортивных состязаниях, движение полезно для здоровья и социального развития. Питаясь правильно, ребенок поддерживает уровень необходимой ему энергии в организме и улучшает свое самочувствие.]]> Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=25 Fri, 10 Dec 2010 13:51:00 GMT <![CDATA[В путешествие с ребенком]]> Отдых очень важен. Особенно для мам и пап. Выходные и отпуск дают им возможность расслабиться и отвлечься от их занятой рабочей жизни. У них появляется время друг на друга и на семью в целом. Некоторые семьи выбирают для отдыха на выходных выезд за пределы города – на озеро, в лес, на дачу или к бабушке в деревню.

И конечно от родителей требуется более тщательная подготовка и большая ответственность, если на отдых они собираются с ребенком. Предлагаем вам ознакомиться с советами, которые помогут вам провести замечательно выходные или отпуск без неприятных неожиданностей.

За день до поездки сводите ребенка на проверку к врачу, чтобы убедиться, что он здоров и что все в порядке. Если доктор разрешит поездку, не забудьте взять с собой самую основную медицинскую информацию о ребенке, чтобы у вас все было под рукой, если малышу станет плохо в дороге. Если же вам не повезло, и врач обнаружил какую-то болезнь, придется отложить планы.

Помните, что с собой нужно брать только самые необходимые вещи. Небольшая холодильная камера, которая сможет сохранить еду малыша свежей – это необходимый предмет. Не забудьте пеленки, подгузники и проверьте набор первой медицинской помощи. Там все должно быть на месте. Необходимые антибиотики, антисептик, бинты, термометр.

Сложите с собой сетку от комаров, если знаете, что собираетесь останавливаться на природе или в местах, где водится много насекомых.

Путешествуя на машине, не забывайте устанавливать специальное сиденье для вашего ребенка. Стоит также обзавестись солнцезащитными средствами для машины, если стекла в ней не тонированные.

При путешествии самолетом, все необходимые предметы (подгузники, соску и т.д.) берите с собой в ручной багаж. При бронировании билета попросите, чтобы вам не давали место возле прохода, чтобы избежать риска травмы от проходящих пассажиров и тех, кто кладет или достает свой багаж.

Соблюдая эти простые правила безопасности, вы сделаете свое путешествие максимально комфортным как для себя, так и для ребенка.]]> Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=24 Fri, 10 Dec 2010 13:50:00 GMT <![CDATA[Безопасность малыша]]> Исследования в Великобритании показали, что каждый час четыре ребенка попадают в больницу из-за несчастных случаев, имеющих место дома. Траст предупреждения несчастных случае с детьми составил список советов для родителей по предотвращению несчастных случаев.

* Каждый день 11 малышей попадают в больницу из-за того, что они проглотили что-то опасное. Чистящие средства в капсулах и концентрированные вещества, несомненно, удобны, но они очень опасны для маленьких детей. Если вы держите эти средства под раковиной, потратьте несколько минут, чтобы переместить их в шкафчик повыше или с замком. Так они будут подальше от шаловливых ручек.

* Не забывайте, что некоторые 3-4 летние малыши умеют отвинчивать колпачки лекарств, которые спроектированы с защитой от детей. Поэтому держите медицинские препараты в запирающемся шкафчике или в том, что находится достаточно высоко. И не оставляйте обезболивающие в сумочке!

* Утюжки для волос еще минимум 8 минут после их выключения остаются горячими настолько, чтобы обжечь. Учитывайте это и убирайте их из легкодоступных мест, пока они не остынут.

* Каждый день 45 малышей прибывают в больницу после падения. Всегда проверяйте, чтобы окна были закрыты. Будьте осторожны на лестницах. Тяжелый черный дым во время пожара заполняет квартиру за минуты и может навредить ребенку и даже убить его. Устанавливайте пожарные извещатели в каждой комнате и периодически проверяйте их работоспособность.

* По меньшей мере один ребенок в год умирает от удушья из-за того, что запутался в шнуре от штор. Завязать такой шнур повыше вне досягаемости деток занимает всего пару секунд. И лучше не размещать детские кроватки и манежи рядом с окнами.

* Если машина с ребенком при скорости 60км/ч попадает в аварию, процент вероятности, что ребенок умрет, составляет 80%. Если скорость машины будет составлять 50 км/ч, то 80%, что ребенок останется жив. Оставляйте на свои перемещения больше времени, чтобы вам не приходилось ехать быстрее.

* За пять секунд кожа грудничка может получить такой ожог горячей водой, что ему понадобится госпитализация. Уделите секунду своего времени, чтобы проверить температуру воды в ванночке. Эффективно проверять ее, опустив локоть в воду. По необходимости разбавляйте горячую воду холодной. Так вы уменьшите риск обжечь вашего ребенка.

* Малыши могут подавиться слишком большим кусочком еды. Даже если кусочек еды размером с виноградину. Измельчайте еду, прежде чем дать ее малышу.

* Шесть малышей каждый день поступают в больницу с ожогами. Горячая жидкость может обжечь ребенка даже спустя 15 минут после ее приготовления. Положите ребенка в кроватку, прежде чем кушать. Не передавайте и не переносите горячие жидкости над малышом.]]> Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=23 Fri, 10 Dec 2010 13:49:00 GMT <![CDATA[Безопасность возле бассейна]]> Все больше и больше домов обзаводятся своими бассейнами. И нельзя забывать, что это повышает риск несчастных случаев.

Маленькие дети еще не понимают, что такое опасность. Именно поэтому об их безопасности должны в первую очередь заботиться родители. Только родители могут уберечь своих энергичных и любопытных маленьких исследователей от той опасности, которую представляет собой вода.

К счастью, существует множество различных стратегий и способов защиты детей от случайного падения в бассейн и вообще в воду. Но знаете ли вы, как себя вести возле бассейна? Все ли вы учли? Предлагаем вам ознакомиться со следующими советами.

1. Дети всегда должны находиться под наблюдением взрослых. Как внутри, так и снаружи дома. Это золотое правило. Вы всегда должны знать, где в данную минуту находятся ваши сын или дочь. Если они вышли к бассейну, то вы должны быть там же и постоянно приглядывать за ними. Ни на секунду не оставляйте их один на один с водой. И никогда не просите кого-то другого присмотреть за своими детьми.

2. В обязательном порядке сделайте ограждение для бассейна. Возможности детей меняются каждый день. Сегодня они только сели, завтра уже начали ползать. Пока вы отвечаете на телефонный звонок, малыш уже может проскользнуть через открытую дверь к бассейну. Если вы не уверены в своих силах, устанавливайте специальные системы сигнализации на двери и возле бассейна, которые подадут вам сигнал, если кто-то приблизится к бассейну или выйдет из дома.

Ограждение должно окружать весь бассейн и иметь высоту не менее 1,2 метра. Дополнительной защитой может служить защитное покрытие для бассейна. И помимо всего прочего, ваши калитка и ворота во дворе должны иметь самозамыкающиеся и самоблокирующиеся замки.

3. В обязательном порядке вы должны уметь оказывать первую помощь. Сходите на курсы, освежите свои знания.Неплохо было бы разместить недалеко от бассейна переносной телефон. В телефонной книжке и в самом телефоне обязательно должны быть записаны телефоны экстренных служб.

Держите все игрушки вне бассейна, когда он не используется. И подальше от бассейна держите велосипеды и другие игрушки на колесах.]]> Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=22 Fri, 10 Dec 2010 13:44:00 GMT <![CDATA[Скачки роста]]> Родители всегда знают, когда с их ребенком что-то не так. Ребенок вдруг становится слишком нервным, не ложиться спать тогда, когда ему положено, кажется, что он постоянно хочет есть. Иногда это проявляется все вместе. В любом случае, вы точно знаете, что с ним что-то не в порядке.

Прежде чем паниковать и вызывать доктора, вспомните возраст ребенка. То, что сейчас происходит, вполне может оказаться скачком роста. Когда малыш достигает отметки в один месяц, создается впечатление, что все, чего он хочет – это есть. Учитывая, что предыдущие четыре недели, он только это и делал, такое поведение кажется невероятным. Но это нормально! Оказывается, такое явление называют «скачком роста».

Иногда их бывает достаточно сложно определить, но чаще всего они случаются в следующие несколько дней после приезда из роддома, затем в периоды: 1 неделя, 2-3 недели, 4-6 недель, 16 недель, 6 месяцев и 9 месяцев. После того, как малышу исполнится один год, такие скачки роста могут проявляться каждые несколько месяцев до тех пор, пока ребенок не станет подростком. Конечно же, такие периоды индивидуальны для каждого ребенка, поэтому ваши временные рамки могут отличаться. Симптомы чаще всего длятся два три дня.

Признаки скачка роста:
Ребенок постоянно голоден.
Он часто просыпается ночью, чтобы поесть.
Ребенок более нервный и капризный, чем обычно.

Если ваш малыш постоянно хочет есть, просто смиритесь с этим и покормите его, когда он требует. Не беспокойтесь о том, что у вас не хватит молока. Запас молока организм адаптирует под нужды ребенка. Но помните, что во время такого интенсивного кормления вы тоже можете чувствовать себя голодной более обычного. Вас может мучить жажда. Таким образом, природа вам говорит, что у вашего ребенка скачок роста. Постарайтесь в такие дни больше пить и есть. Обратите внимание на здоровую пищу, такую как фрукты и овощи.

Если вы кормите ребенка смесями из бутылочек, не бойтесь кормить по его требованию. Помните, что дети просто неспособны переесть. Если малыш проявляет беспокойство и выглядит голодным, предложите ему бутылочку.]]> Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=21 Thu, 09 Dec 2010 13:43:00 GMT <![CDATA[Эти маленькие капризные гурманы]]> Еда – это весьма болезненная тема для многих мам. Малыши не смогли бы заработать себе репутацию избирательных и капризных гурманов, если бы они таковыми не являлись. О том, как они придирчивы к еде ходят легенды, а мамы шепотом передают друг другу, какие еще причины их ребенок нашел, чтобы не есть завтрак, обед или ужин. Однако нужно воспринимать это как неизбежную фазу взросления вашего ребенка. И справиться с ней помогут время и ваше родительское мастерство.

Вот несколько простых советов, которые помогут хотя бы частично решить проблему.

* Подавайте еду маленькими порциями и регулярно.
* Предлагайте своему малышу блюда, которые выглядят вкусно и интересно.
* Не заставляйте детей есть все до последней крошки.
* Не подкупайте их чем-либо, чтобы они кушали.
* Готовьте здоровую пищу.

И есть еще несколько секретов, которые помогут вам в борьбе за аппетит вашего ребенка.

* Подавайте еду в определенное время, тогда ребенок будет чувствовать легкий голод перед приемом пищи.

* Если делаете перекусы, убедитесь, что это здоровая пища, которая еще и выглядит привлекательно. Избегайте слишком много сладкого. Научите ребенка наслаждаться другими вкусами.

* Подавайте перекусы в их любимой тарелке.

* Сочетайте их любимую еду с тем, что они не так сильно любят, например, с овощами.

* Ешьте все вместе одной семьей. Так ребенок будет чувствовать себя частью чего-то целого и важного.

И прежде всего вам нужно быть терпеливыми. Ни в коем случае не показывайте своего раздражения ребенку. Верьте в себя. Нет ничего такого, с чем вы не смогли бы справиться. Если ребенок ни в какую не хочет есть в строго установленное время, попробуйте предложить ему тоже самое через час. И очень важно, чтобы во время еды ребенок не отвлекался на игрушки и телевидение. Вы же помните, что: «Когда я ем, я глух и нем».]]> Детское здоровье http://www.mama-life.ru?id=20 Thu, 09 Dec 2010 13:41:00 GMT